Как по внешнему виду человека понять, есть ли у него недомогание? Как стрессы влияют на красоту? О чем говорят неухоженные волосы? Рассказывает косметолог, ароматерапевт Жанна БУБНЕВИЧ.
- Стресс и внешность связаны напрямую. При стрессе у нас повышается уровень кортизола и адреналина, поэтому усиливается выработка кожного сала, растет риск воспалений и обострения акне.
Еще гормональный дисбаланс из-за спазмов сосудов ухудшает питание кожи, её упругость, эластичность, цвет. Могут появиться гиперчувствительность, розацеа или дерматит, сильнее проявляются признаки старения.
- Говорят, по морщинам можно читать историю человека.
- Да, все эмоции отражаются на лице. По наличию и расположению мимических морщин можно даже увидеть, как человек относится к жизни, какой у него характер.
Например, морщина между бровей называется «морщиной гордецов», «морщиной гнева». Поперечные морщины на лбу - признак сильной озабоченности, но также они могут говорить о том, что человек не перестает всё время чему-то удивляться. Лучики морщинок в уголках глаз - перед вами очень позитивный человек. Поджатые, тонкие губы в сеточке морщин - человек испытывает постоянное недовольство. Опущенные уголки губ говорят о скорби, печали.
- Массажем можно убрать эти «следы жизни» с лица?
- Все очень индивидуально, зависит от проблемы и ее продолжительности. Но если делать массаж лица на постоянной основе, то напряжение не будет накапливаться и морщин станет меньше.
КРАСОТА - ВИЗИТКА
- А что можно сказать о состоянии души человека с очень сухой кожей, например?
- Это может в том числе указывать на то, что человек отличается сдержанностью, скорее склонен подавлять свои эмоции. То, что кожа жирная, напротив, свидетельствует о высокой эмоциональности. Но, глядя на внешность, мы можем только сделать предположения о проблеме, нужно полное обследование. Выпадение волос, например, может быть как при хроническом стрессе, так и при инфекционном, эндокринном заболеваниях, недостатке витаминов и микроэлементов.
- А если видите, что волосы и кожа «технически» здоровые, но мало ухоженные?
- В целом красота - это показатель здоровья. Женщина по своей природе хочет быть красивой, это ее визитка. И если становится не до красоты, то можно сказать, что женщина находится в стрессе или даже в депрессии.
- Как можно в домашних условиях быстро и красиво успокоиться?
- Я очень люблю запахи и постоянно жгу ароматические палочки, пользуюсь аромалампой. Каждый запах тоже отвечает за определенное состояние и проблему в организме, дает ресурс. Например, мята помогает справиться с усталостью, расслабиться. А вот можжевельник - масло медитаций - напротив, повышает собранность, активность, проясняет голову. На данный момент мне помогают расслабиться пачули, лаванда, сандал.
- Какие «маски из холодильника» посоветуете? Например, сметана - народное средство от солнечных ожогов...
- Мнения о пользе сметаны после ожогов разделились, но поклонники этого метода остаются. А вообще, почти все овощи и фрукты, масло, сметану, кефир, мед, яйца можно использовать для масок и получать хорошие результаты.
- А самой себе массаж можно сделать, не навредив коже?
- Самое простое, что посоветую, - массаж головы. Здесь не навредишь, а польза огромная и для лица. Что касается массажа лица, то лёгкие поглаживания и похлопывания всегда пойдут на пользу, улучшат кровообращение, цвет лица и настроение. Но я бы все равно рекомендовала два раза в год проходить массаж у специалиста.
Изменить отношение
- А если женщина любит все свои морщины?
- Это мудро. Морщины невозможно не любить, это твоя жизнь. От них невозможно избавиться полностью, поэтому в любом случае лучше полюбить.
- А вы замечаете какую-то динамику любви к себе? Сегодня люди больше или меньше ухаживают за собой?
- Ухаживать меньше не стали, это то, что помогает бороться со стрессом. Но очень заметна сезонность в уходах. В сентябре резкий спад посещений косметологов, пока дети идут в школу. Потом постепенно подъем и пик к Новому году. Потом снова спад. А к весне снова начинается подъем.
- Тогда мы в восходящем потоке. Пожелайте что-нибудь нашим читательницам.
- Мне очень нравится высказывание: «Если не можешь изменить мир, измени свое отношение к нему и к себе». Это напрямую относится к психосоматике и внешности. Утром, проснувшись, посмотрите в зеркало, улыбнитесь и скажите себе, обязательно вслух: «Я люблю тебя, ты самая лучшая!»
