💎Никотиновая кислота (ниацин) – важный для организма витамин . Участвует в окислительно – восстановительных реакциях, образовании ферментов, обмене липидов и углеводов в клетках. Несмотря на «провокационное» название, применяется и как лекарственное средство 💊.
✅Ниацин:
👉 корректирует уровень полезного холестерина;
👉 предотвращает развитие сердечных заболеваний;
👉 нормализует уровень сахара в крови (терапия диабета);
👉 уменьшает риск возрастных когнитивных нарушений, потери памяти, мигрени, депрессии;
👉 понижает вероятность возникновения атеросклероза;
👉 нормализует мозговое кровообращение, улучшает память и концентрацию внимания;
👉 восстанавливает эректильную функцию у мужчин.
🌿Никотиновая кислота полезна людям с повышенным риском сердечных приступов, инсультов. Она защищает клетки мозга, стимулирует иммунную систему, восстанавливает повреждения ДНК. Ниацин действует как антиоксидант, помогая устранять свободные радикалы, повреждающие клеточные структуры.☘️
‼️Усиленные дозы никотиновой кислоты показаны людям, работа которых связана с повышенным нервным напряжением, некомфортными условиями труда (холод, тяжелые физические нагрузки).
☝️Недостаток ниацина проявит себя чрезмерной усталостью, головными болями, беспокойством, раздражительностью и снижением метаболизма ⚡️⚡️. Допускать этого никак нельзя⚡️⚡️.
‼️ВАЖНО‼️ Потребность организма в никотиновой кислоте полностью удовлетворяется при сбалансированном питании🍽 Для выработки индивидуальных рекомендаций необходимы консультации нутрициолога и диетолога.
☝️Друзья, Клуб здоровья Ивановой настаивает: здоровье – результат наших общих целенаправленных усилий. Подписывайтесь, обращайтесь!🤝