Наше неприятие измены основано на принятых в обществе моральных нормах. Мораль помогает людям установить общие представления о добре и зле.
Согласно определению психолога Эллиота Туриэля, мораль — это суждения о том, как люди должны относиться друг к другу, что справедливо, а что нет.
Моральные нормы подсказывают нам минимизировать вред, проявлять заботу, содействовать справедливости, уважать старших, избегать унижений. И, конечно, быть верными партнеру и своей социальной группе.
Именно поэтому измена и другие аморальные поступки вызывают в нас осуждение — они нарушают установленные обществом моральные принципы сосуществования людей. Мы интуитивно чувствуем их несправедливость и безнравственность.
Почему измена так сильно ранит
С моральной точки зрения измена — это плохой поступок, заслуживающий порицания. Но когда речь идет о личном опыте, моральные суждения не передают всей глубины переживаний.
Для человека, которому изменили, это настоящая трагедия. Рушится привычный мир, обесценивается прошлое и настоящее, теряется вера в будущее. Почему так больно?
Всё дело в эмоциях. Специалисты утверждают, что сила реакции на измену зависит от чувств к партнеру, особенностей личности и обстоятельств. И конечно, ревность усиливает боль предательства во много раз.
Измена — это не просто нарушение моральных норм. Это глубочайшая эмоциональная травма от потери близкого человека и разрушения отношений. Именно поэтому она так сильно ранит.
Лучше честное признание, чем скрытая измена?
Как реагировать, если партнер изменил? Мораль подсказывает: лучше, если он сам признается в этом. Я считаю иначе: если изменил — лучше молчи и справляйся сам со всеми сопутствующими чувствами.
Тут ведь как происходит: вот человек изменил, совершил по сути предательство, и скорее всего он чувствует по этому поводу много всего, и не самого приятного: растерянность, отвращение к себе, стыд, вину, и так далее. И любые попытки признаться партнеру в измене — это одновременно попытки «избавиться» от сопутствующих эмоций, сделать их не такими сильными.
Но, позвольте, разве тот, кому изменили, обязан еще и выступать регулятором чувств изменщика? Конечно, нет! И в этом контексте становится понятно мое видение: изменил — молчи и справляйся с этим как-то самостоятельно.
Стоит ли прощать измену?
Измена — тяжелое испытание для отношений. Возникает вопрос: а стоит ли прощать такое предательство?
С одной стороны, измена наносит глубокую эмоциональную травму. Рушится доверие, теряется чувство безопасности. Кажется, что партнер предал все, что было между вами. Хочется наказать его, разорвать отношения.
С другой стороны, есть шанс, что отношения можно спасти. Многие пары прощали измены и были вместе счастливы.
Вот факторы, которые стоит учесть, решая, прощать или нет:
- Причина измены. Была ли она случайностью или знаком проблем в отношениях?
- Раскаяние партнера. Искренне ли он сожалеет и хочет сохранить отношения.
- Длительность отношений. Чем дольше вы вместе, тем сильнее стимул сохранить связь.
- Наличие детей. Ради них иногда стоит простить.
- Готовность пройти терапию. Это поможет залечить травму.
- Обстоятельства измены. Была ли она разовой ошибкой или длительной интригой.
Конечно, решение остается за вами. Но если вы готовы приложить усилия, есть шанс восстановить отношения даже после такого удара. Главное — это искреннее раскаяние партнера и работа над укреплением доверия.
Заключение
Итак, мы рассмотрели, почему измена наносит сильнейший удар как по психике, так и по здоровью человека. Эмоциональная боль от предательства близкого человека огромна. Рушатся привычный мир и доверие. Это может привести к депрессии, нервным срывам, даже суицидальным мыслям.
Что же делать, если вас предали? Постарайтесь найти в себе силы, чтобы пережить эту боль. Обратитесь к близким за поддержкой. И помните — со временем раны заживут. Главное — берегите себя.