Хотите реже болеть или не болеть вообще? А если уж, такая напасть случается, то переносить заболевания легче и быстрее? Тогда Вам нужен крепкий иммунитет. А как узнать, что он у Вас ослаблен, и пора задуматься над его укреплением? Есть 12 основных признаков слабого иммунитета, на которые стоит обратить свое внимание. Итак, Если Вы можете обнаружить у себя один или несколько этих признаков, то имеет смысл обратиться к врачу, чтобы поправить свое здоровье и получить рекомендации по укреплению иммунитета.
Хотите реже болеть или не болеть вообще? А если уж, такая напасть случается, то переносить заболевания легче и быстрее?
Тогда Вам нужен крепкий иммунитет.
А как узнать, что он у Вас ослаблен, и пора задуматься над его укреплением? Есть 12 основных признаков слабого иммунитета, на которые стоит обратить свое внимание.
Итак,
- Вы часто простужаетесь. Часто – это больше 4-х раз в году.
- Вам постоянно хочется сладкого, копченого, соленого …
- Вы отмечаете наличие у себя вяло текущих воспалительных процессов, таких как гайморит, отит, тонзилит …
- Вы часто пребываете в депрессивном состоянии.
- Вы отмечаете у себя болезненные ощущения в мышцах и суставах.
- У Вас часто появляются мешки и отеки под глазами.
- У Вас нарушен сон.
- У Вас постоянная хроническая усталость.
- У Вас низкая работоспособность, постоянно отмечается легкое недомогание (или даже не легкое …).
- У Вас есть долгонепроходящие высыпания на коже (герпес, разные шелушения, фурункулы)
- У Вас тонкие и ломкие ноги и волосы.
- Вы постоянно страдаете от аллергий или не проходящих инфекций.
Если Вы можете обнаружить у себя один или несколько этих признаков, то имеет смысл обратиться к врачу, чтобы поправить свое здоровье и получить рекомендации по укреплению иммунитета.