Продолжительность жизни в Удмуртии по итогам минувших двух лет выросла на 2,5 года и по итогам 8 месяцев составила 72,4 года. Об этом сообщает сегодня республиканское министерство здравоохранения.
«Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения и увеличение продолжительности жизни до 78 лет до 2030 года. Мы планируем, что по итогам этого года продолжительность жизни в Удмуртии составит 72,5 года. Очень важно, чтобы это было не только количественное, но и качественное улучшение», — отметила исполняющая обязанности министра здравоохранения республики Наталья Якимова.
Неделя с 18 по 24 сентября Минздравом России объявлена неделей популяризации здорового старения. Сохранять здоровье и активность в старшем возрасте очень важно. Врачи советуют уделять особое внимание вопросам профилактики остеопороза, снижения слуха и зрения, когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и бытового травматизма.
«Мы рекомендуем пожилым людям регулярные физические нагрузки — не менее 150 минут активности в неделю, упражнения должны проходить в среднем темпе. Возможность таких занятий нужно обсудить с лечащим врачом, потому что могут быть и противопоказания. Очень важно следить за питанием и полноценным отдыхом, а также стараться избегать стрессов — они наиболее губительно воздействуют на здоровье человека», — отмечает главный внештатный невролог Минздрава Удмуртии Наталья Комиссарова.
Снижение физической активности может стать одной из причин гипертонической болезни, сахарного диабета, атеросклероза, деменции. Самые частые причины развития деменции — нейродегеративные заболевания, болезни, поражающие мозг. Например, болезнь Альцгеймера. Она имеет генетическую предрасположенность, может проявиться и в 50 лет, и после 70. Тревогу следует забить, если у ваших родственников появились снижение памяти или потеря ориентации в знакомых местах.
У пожилого человека может снижаться скорость реакции, скорость принятия решений, но память снижаться не должна. Если человек регулярно забывает обычные вещи: куда что положил, зачем пошел в магазин, выключил ли утюг — это тревожный симптом. Человек может забыть, как вернуться из магазина по знакомому маршруту или забывает номер маршрута транспорта, на котором он регулярно ездит.
«Если такие „звоночки“ есть, необходимо сразу обратиться к врачу для проведения специальных тестов и назначения лечения», — говорит Наталья Комиссарова.
Ранее мы сообщали о том, что в здравоохранении Удмуртии насчитывается пять ключевых болевых точек. Такое заявление на стратегической сессии 10 января в минздраве сделала вице-премьер правительства региона Эльвира Пинчук.
Эльвира Пинчук нашла в здравоохранении Удмуртии пять ключевых болевых точек
Читайте также:
Зоопарк Ижевска планируют объединить с Динополисом в парке Кирова
«Врачи идут за деньгами». Главврач стоматологии в Ижевске рассказал о нюансах работы
Сотовые операторы получили команду ФАС: плату за раздачу интернета придется отменить
Ссылка на статью: https://udm-info.ru/news/2023-09-19/srednyaya-prodolzhitelnost-zhizni-v-udmurtii-teper-prevyshaet-70-let-3045373