На то, что не хватает сил на желаемое, жалуются очень многие люди. Тут будет важно в целом смотреть, как вы организуете свою жизнь и тратите собственное время.
Но есть вещи, которые будут буквально высасывать нас, даже при изначально высоком уровне энергии. Давайте разбираться, что же это?
Сплетничество -когда вы постоянно обсуждаете других, вы просто не живете своей жизнью, Ваше внимание находится на других людях. Представляете, если бы с таким усердием смотреть за собой, своим поведением, то как бы могла преобразиться Ваша собственная жизнь?
Подумайте, сколько времени в Вашей жизни занимает обсуждение других? И одно дело, когда вы с кем-то нейтрально поделились своим мнением по поводу каких-то ситуаций, действий других людей. Другое, когда вы буквально обсасываете все подробности чужой жизни и тем более осуждаете! И чем больше эмоций при этом вы при этом испытываете, тем больше у Вас уходит сил и энергии.
Осуждение - у Вас нет никакого морального права судить других и решать, как им было бы правильно. Ведь у них другая жизнь, другое прошлое, и вы можете даже не догадываться, что этих людей привело к каким-то действиям. В этом случае не слишком ли вы на себя берёте большую роль, ведь, осуждая, вы становитесь как бы выше над человеком, а это абсолютно не так.
Негатив- притом направленный в любую сторону: будь то к себе или другим. Важно, что фокус Вашего внимания будет сосредоточен на нем. Такие люди в любой ситуации и даже в самом прекрасном дне найдут ,что не так, а если не найдут, то еще сами и добавят ту ложку дегтя в бочку с медом. Вы попробуйте лучше с таким же усердием выискивать позитивные моменты, события или собственные успехи. Обещаю, это будет куда благотворнее сказываться на Вашем настроении и состоянии в целом.
Если в Вашей жизни присутствуют эти 3 пункта, то ни о каком экологичном и бережном общении, взаимодействии и речи быть не может. Все начинается с себя, и если вы начнёте с этим работать, то поверьте, мир станет куда приветливее и добрее лично к Вам!
В моей группе в контакте вы можете знакомиться с полезной и нужной информацией.
Оставляю для Вас ссылку:
https://vk.com/psiholog.zelina
Автор: Зелина Мария Геннадьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru