У меня раз в месяц наступает дикая активность: шило, отправляющее на встречу приключениям, резонирует с коридором затмений Меркурия и все! Держите меня трое - в такие дни я даже спать не могу дольше 5 утра. Вскочила сегодня с петухами, проверила почту, навалила в рабочие чаты и бегом в курортную зону. За окном солнце, яркое синее небо, лёгкие облачка и красная алыча звенит на ветках после прохладной ночи - сорви меня, сорви! Но я с ней не общаюсь... Набрала теплого нарзана, благо источник есть на улице, в начале Эммануэлевского парка, и побежала вприпрыжку по бульвару Гагарина, щурясь на утреннее солнце, поздние розы и сонных гаишников около военного санатория. Намотала немного - 7000 шагов, будем считать, что это легкое кардио для того, чтобы проснуться. После заскочила домой на зожный завтрак: греча какая-то полузеленая, яйцо, помидор и пармезан. Со следующего понедельника откажусь от молочки совсем, но не больше, чем на 7 дней. Ну и пошла на балет! О, как мне это нравится - ноги в
Спортивный понедельник: 5 тренировок за день!
19 сентября 202319 сен 2023
5085
2 мин