Салаты являются неотъемлемой составляющей нашей повседневной диеты. Они являются источниками витаминов и минералов, позволяют нам получать необходимую энергию и поддерживать здоровье. Одним из самых простых и вкусных является салат из лапши Доширак со свежим огурцом и крабовыми палочками.
Лапша содержит витамин В, который помогает в укреплении нервной системы и улучшении общего состояния человека. Крабовые палочки содержат витамин А, который полезен для кожи и зрения. Огурец богат витамином С, помогающим укрепить иммунитет.
Салат является низкокалорийным и питательным блюдом. Лапша содержит мало калорий и способствует длительному насыщению. В крабовых палочках содержится малое количество калорий и они богаты белками, помогающими поддерживать мышцы здоровыми. Огурец содержит в себе большое количество воды, что помогает увлажнять организм и улучшать обмен веществ.
Это хороший выбор для того, кто ценит свое время. Приготовление этого салата занимает всего несколько минут.
Подпишитесь, чтобы сохранить рецепт, а если понравится, то поставьте лайк.
Ингредиенты найдете в конце статьи.
Для такого низкокалорийного салата подойдет полезный домашний майонез. Ссылку на него я оставлю в конце статьи.
Готовим:
2 пачки лапши Доширак заливаю кипятком, как обычно, добавляю по вкусу специи, которые идут впридачу к лапше, и оставляю на 3-4 минуты. Лапшу я ломаю, чтобы удобнее было брать вилкой.
Огурцы мою и нарезаю сначала кружочками, а потом кружочки - соломкой.
Измельчаю крабовые палочки.
С готовой лапши сливаю жидкость и отправляю в салатник. Добавляю к лапше порезанные огурцы и крабовые палочки. Затем добавляю в салат 3 стол. ложки майонеза и перемешиваю. При желании, можно украсить зеленью.
Салат готов, приятного аппетита!
Ингредиенты:
- лапша Доширак - 2 пачки
- огурцы свежие - 2
- крабовые палочки - 200 гр (1 пачка)
- майонез - 3 стол. л.
Всего вам доброго!