Нейрографика - это мощный инструмент, который работает и уже проверен на сотнях тысяч рисующих по всему миру. Этот метод позволяет активизировать мозговую деятельность и стимулирует творческий потенциал. Проявление креативности через рисование помогает улучшить эмоциональное состояние и достичь внутренней гармонии. Так что, если вы хотите приносить радость и позитив в свою жизнь, пробуйте рисовать!
Важные правила, которые нужно соблюдать при занятии нейрографикой:
Одна тема в день.
Тематика рисунков. Чтобы успешно развивать свою технику, рекомендуется выбирать одну тему на каждый день. Это особенно важно для новичков. Хотя можно нарисовать несколько рисунков, все они должны быть посвящены одной и той же теме. Объясняется это тем, что наш мозг требует времени для усвоения новых нейронных связей, возникающих во время творчества. Поэтому лучше позволить себе время и работать последовательно над каждой темой.
- Полное завершение рисунка.
Важно довести каждое творение до конца и закончить его с закруглением выброса. Это поможет создать гармоничное и завершенное произведение искусства.
Остановившись на важном правиле АСО ( Алгоритме снятия ограничений), нужно отметить, если вы уже сделали выброс и начали скруглять его, лучше довести процесс до конца. Это связано с тем, что выбросы могут вызывать внутренние конфликты. И именно процесс скругления помогает трансформировать эти конфликты. Однако, следует помнить, что этот процесс не всегда приятен, ведь вам придется столкнуться с множеством ранее подавленных чувств. Если оставить работу незавершенной, можно остаться в состоянии постоянного "раздражения". Поэтому, если вы уже начали скруглять выброс, не останавливайтесь на полпути - доведите его до конца, а после этого сделайте перерыв. Только так вы сможете полностью завершить внутреннюю работу над собой и перейти к следующему этапу.
Выполнение базового алгоритма.
Для достижения желаемого результата по рисованию, необходимо строго придерживаться Базового Алгоритма, основанного на принципе Пирамиды Сознания. Этот алгоритм позволяет раскрыть тайны человеческого мышления и поведения. Чтобы полностью понять и использовать особенности Базового Алгоритма, необходимо обладать полным знанием его составляющих. Только в этом случае можно получить желаемый результат с максимальным положительным эффектом. Каждый пункт Базового Алгоритма имеет свою важность, и его правильное исполнение - неотъемлемая часть процесса. Если вы пренебрегаете алгоритмом или не освоили технику рисования, то возможны непредвиденные проблемы. Важно довести работу до конца, последовательно осуществляя каждый пункт алгоритма. Именно таким образом можно рассчитывать на то, что произойдут значительные изменения в вашем рисунке. В противном случае, если вы не следуете алгоритму или не умеете правильно рисовать, вы можете ощутить некоторое разочарование и фрустрацию, так как вам покажется, что вы все сделали, но результат не соответствует ожиданиям.
Новичкам в методе не рекомендуется на начальных этапах рисовать треугольники. Эта фигура возбуждает и создает конфликтность. Работа над рисунком требует особого подхода. Избегайте изначально создавать остроту и возбуждать внутренние конфликты. Вместо этого, стремитесь к гармонии и сглаживанию всех внутренних противоречий.
Важно помнить, что процесс работы над рисунком может вызвать воспоминания о непрожитых чувствах. После окончания работы они могут подняться еще сильнее.
Для того чтобы справиться с такими состояниями, рекомендуется добавить в свою работу ( которая вызвала такую реакцию) круги и провести сопряжение. Это поможет освободиться от негативных эмоций. Не забывайте об использовании техник дыхания и вербализации ваших чувств. Произнесите их вслух, чтобы искусственно снизить их негативное влияние. Помните, что после вербализации негативные чувства находятся в процессе уменьшения.
Нельзя рисовать за других людей. Исключением может быть больной человек, который сам не в силах выполнить рисунок. Не берите на себя ответственность за чужую жизнь. Не нагружайте себя чужими проблемами.
Откройте для себя мир творчества, и вы увидите, как ваши навыки и самочувствие начнут улучшаться. По моему опыту, я могу сказать, что позитивные изменения не заставят себя долго ждать. Необходимо просто попробовать рисовать.
Наталья Борискина
Приглашаю желающих на очные встречи в Ярославле и онлайн рисование с помощью метода нейрографики.