"Не знаю, как жить дальше? Никто не может мне помочь! Не знаю, что делать!" Знакомо? Если вам 50+, и вы оказались в жизненном тупике и не видите перспективы, хочу вас обнадёжить!
Эта статья будет полезна женщинам и мужчинам в любом возрасте, но у женщин 50+ зачастую бывает большая эмоциональная изношенность и истощённые психологические ресурсы. Поэтому именно им нужна особая помощь.
В китайском языке понятие "кризис" обозначается двумя иероглифами - "тупик" и "шанс". Если вы в тупике, шанс - где-то рядом! Но как его увидеть, как получить ответы на жизненно важные вопросы? Давайте разбираться!
Подсказки пространства всегда вокруг вас!
Я с уважением отношусь к эзотерике, но стараюсь оставаться в рамках научной психологии. И многое из того, что раньше считалось загадочным и необъяснимым, нашло научные объяснения.
Например, тайные знаки в пространстве, символы и подсказки сверху чаще всего связаны с работой подсознания.
Подсознание - одно из самых загадочных явлений природы. Оно составляет 95% операционной системы мозга. Мы понимаем и осознаём себя и всё, что с нами происходит, только на 5%.
Человеку многое кажется необъяснимым, но на самом деле этому есть объяснение
Зигмунд Фрейд открыл бессознательное ещё в конце 19 века. А Карл Густав Юнг обнаружил, что есть не только личное бессознательное, но и коллективное бессознательное. Это огромный опыт цивилизации, который как будто встроен в мозг в виде символов и знаков с рождения или даже ещё до рождения.
А ещё Фрейд открыл такое явление - проекцию. Проекция - это неосознанное отделение от себя части личности и перенос этой непризнанной части личности на других людей и окружающее пространство.
С точки зрения научной психологии, человек может достать из глубин своего подсознания важную информацию, перенести её на окружающее пространство и прочитать послание. Это послание самому себе от огромного опыта цивилизации. Все ответы уже есть внутри нас, и мы их знаем.
Я объединила идеи нескольких психологических направлений и собрала воедино все знания, которые связаны с реализацией намерения и исполнением желаний. Свой авторский метод я назвала "спинкастинг". Почти 10 лет я обучала этому методу на семинарах, мастер-классах и курсах.
Вот мои статьи на эту тему:
Как научная психология использует эзотерику в практической работе
Проективные техники используют психологи и психотерапевты в своей работе. Многим это может показаться удивительным, но метафорические карты используют не только эзотерики, но и психологи высочайшей квалификации, с научными степенями и сотнями научных статей.
Общаясь с десятками специалистов, я обратила внимание на то, что чем выше квалификация психолога, тем ближе он к грани между наукой и эзотерикой. Один доктор психологических наук в личной беседе сказал мне, что эзотерика - это часть научной картины мира, которую пока не удалось доказать научными методами, но в будущем это будет доказано.
Теория архетипов Юнга до сих пор не признана академической психологией, но психологи всего мира активно используют её для психологической помощи и получают отличные результаты! Точно так же, с высокой эффективностью, помогают системные расстановки Берта Хеллингера, которые соединили научную психологию и духовность.
Мне очень нравятся лекции кандидата психологических наук, доцента Дмитрия Смыслова, который вполне научным языком объясняет ценность работы с картами Таро в психологической практике. Таро и разные метафорические карты - отличные инструменты для работы с метафорами коллективного бессознательного и с проекциями личности.
Мне очень близки идеи гештальт-терапии, и я часто рассказываю о том, как гештальт-терапия помогает воплощать намерения и желания. О том, как различать свои и чужие желания я рассказала в видео:
А вот научное доказательство того, что мозг совершает огромную невидимую работу
Чтобы вы не подумали, что я пытаюсь увести вас от науки, расскажу вам про знаменитый эксперимент Бенджамина Либета в области нейрофизиологии и нейрофилософии.
С помощью осциллографа, который фиксировал активность в коре головного мозга испытуемых, удалось выяснить, что мозг испытывает напряжение за секунду до того, как человек осознаёт намерение совершить действие.
Проще говоря, сначала возникает активность мозга, которую человек не замечает, а уже потом возникает мысль на уровне сознания. Ещё проще - если человеку в голову стрельнула мысль, за секунду до этого мозг совершил гигантскую работу и обработал огромный объём информации.
И если мозгу ставить задачи, он может совершать мощнейшую работу и выдавать самые удивительные результаты!
Дорогие гости канала! Если вам нравится эта статья, вы можете поддержать автора. Просто нажмите на синий текст!
Сделать перевод на кофе автору. Спасибо!
А мы продолжаем тему! И сейчас вас ждёт самое важное!
Простая техника чтения послания надежды и получения ответа
Если опираться на психоанализ и теорию архетипов Юнга, все подсказки и все ответы на самые сложные вопросы можно найти в нашем собственном сознании. Точнее - в бессознательной части сознания. Не случайно в Библии написано, что Царствие Небесное - внутри нас. Внутри нас - космос, огромная библиотека информации! А мозг, как показал эксперимент Либета, обрабатывает космос за секунду.
Наш первый шаг - решение применить эту технику. Чтобы получить знаки надежды и подсказки, нужно, прежде всего, дать внутреннее согласие на принятие информации. Согласие - это формулировка в утвердительной форме. Например такая: "Завтра я выйду на улицу и получу метафорический ответ на свой вопрос". Или такая: "Сегодня вечером я замечу что-то такое, что подскажет мне, как быть". Для бессознательной части мозга такого сигнала достаточно.
Второй шаг - внимание к окружающему пространству. Важно доверять своей интуиции. Если вы на что-то обратили внимание, и вам показалось, что это и есть ответ, значит, это ответ.
Когда я вела курсы про психологические техники реализации намерений, слушатели меня спрашивали: "А как я пойму, что увидел именно тот ответ, который мне нужен? Как мне не ошибиться?"
Мозг довольно быстро совершает такие процессы. То, что приходит в голову - это результат обработки информации. Не стоит сомневаться! Если пришло в голову, значит, это оно самое!
Третий шаг - интерпретация, то есть, объяснение, что бы это могло значить. Иногда информация приходит в виде текста, иногда в виде картинки, иногда в виде события.
Как это работает. Пример из практики
Одна участница моего курса, Анна, поделилась интересным результатом выполнения этой техники. Анна встречалась с мужчиной для серьёзных отношений. Мужчина сделал брачное предложение, но у Анны было какое-то сомнение, которое она не могла объяснить рационально. Она была влюблена, мужчина был очень достойный.
И тогда Анна решила попробовать проективную технику поиска ответа. Вечером она произнесла вслух фразу "завтра я пойду по улице и увижу подсказку, что делать". Наутро Анна пошла на работу и увидела по дороге театральную афишу с очень странным названием спектакля "Сюда бы ещё пару мужиков".
"Ну бред какой-то! Не может это быть ответом на мой вопрос", - сначала подумала Анна. Но весь рабочий день дурацкое название спектакля не выходило из головы. К концу рабочего дня Анна приняла решение не торопиться с принятием предложения.
Потом события начали разворачиваться с невероятной быстротой. Жениху Анны предложили работу в другом городе, и Анна была не готова на переезд. Через полгода отношения начали угасать. Ещё через пару месяцев Анна познакомилась с новым мужчиной, но отношения были дружеские. На дне рождения нового друга Анна познакомилась с его коллегой. Они поженились через три месяца. Сразу после свадьбы Анна написала мне в ВК личное сообщение.
"Лиза, дорогая, я счастлива! Страшно подумать, что было бы, если бы я приняла предложение Егора и не использовала твою технику! Представляешь, я про эту афишу совсем забыла и вспомнила, когда мы поехали подавать заявление. Ехали мимо театра - и меня пронзило, как молнией! Пара мужиков! С ума сойти! Так и получилось!"