Нет, речь не только про злобных тёток и троллей в интернете. Сегодня хочу дополнить ещё чуть-чуть по теме, а так же дать вам вдохновение и поддержку 😊🪄
К сожалению, мир не идеален и не прекрасен.
Критика и придирки, унижение и отсутствие поддержки: всё это способно уничтожить чувство уверенности в себе и собственное достоинство 😶
Особенно у детей! И для меня чудовищно, что вокруг это происходит в таком масштабе..
Да, есть люди с «бронёй» (то есть - со здоровой психикой, здоровыми личными границами и с трезвым понимании мира), которые понимают: всё, что говорят эти мерзкие люди, вовсе не их касается, эти люди просто проецируют свои страхи, травмы и комплексы.
Разве можно обижаться на умственно неполноценных, несчастных, травмированных и обиженных жизнью людей?
Конечно нет!
Ну или ещё хорошая аналогия - мартышка, которая кидается в вас какашками, будучи за стеклом. Вас это не касается, а вот лапы у мартышки все в 💩
Это может вызвать недоумение, смех или гнев (который пройдёт через 5 минут), но это никак не проникает внутрь человека, не шатает его самооценку, не подрывает веру в себя, и не меняет ощущение ценности того что он делает. И не важно, кто это - начинающий художник или матёрый бизнесмен.
Именно это - ТОП уровень 🔥, и я от души желаю этого всем-всем. И сама этому учусь.
Но бывает иначе.
Бывает так, что вот эти постоянные придирки, унижение, пинки, отсутствие эмпатии и поддержки ломает психику ранимым людям. Калечит их уверенность в себе, выбивает почву из под ног. Бывает, что всего лишь одна-две фразы вгоняют человека в тревогу и сомнения, и он неделями и даже годами (!!) это крутит в голове, думая, что он недостоин делать то что делает, и что может тот человек (мартышка с какашками) прав..
У всех нас, наверняка, в прошлом было такое. И даже родственники могли такоооое сказануть, что потом это всё годами разгребаешь, а то и вместе с психологом.
Мы не можем полностью оградить себя от жестоких и глупых людей. Жизнь долгая и сложная.
Но - мы можем вырастить здоровые личные границы и прочный стержень внутри себя
Чтобы ни одна ядовитая тварь 🐍🦂 не смогла нас ужалить, и ни одна безмозглая мартышка не смогла докинуть до нас свои художества 💩 - ведь между ней и нами стекло, которое мы сами и поставили 😎
Что для этого нужно? На мой взгляд, в первую очередь важно вот что:
- Понимание того, что люди НЕ с вами общаются, они не про вас говорят: они выдумали некий ваш образ, и проецируют на него свои тревоги, страхи, комплексы и травмы, и они НЕ ПОНИМАЮТ этого (потому что осознанные люди разгребают всё это через саморефлексию и работу с психологом)
- Наполнение себя важным, ценным и «питательным»: хорошее кино и книги, музыка; изучение науки (как обыватель, речь не о профессиональной деятельности); созерцание природы; поездки, экскурсии, музеи и концерты; общение с близкими по духу людьми, которые наполняют вас (а не высасывают энергию); любимое хобби, достижения в любимом деле, достижения в спортивных занятиях (от танцев до йоги)
И да. Не жадничайте комплименты! Улыбайтесь продавцам, говорите «спасибо» курьерам. Пишите комплименты незнакомым людям в соцсетях. Поддерживайте своих близких словом и делом 🖤 Благодарите коллег, пишите отзывы любимым брендам.
Преумножайте хорошее. Сила именно в этом! Сияйте и будьте сильными. Вопреки всему 🔥
А вы что думаете об этом? Делитесь в комментариях.