Продолжаем изучать условные плюсы и минусы разных форматов работы с психологами и психотерапевтами. Данный вопрос - а какой формат мне лучше выбрать не редкость в наше время. особенно когда случались такие мировые кризисы как пандемия например - творческое приспособление пригодилось нам как нельзя кстати!
В прошлый раз мы поговорили о Первый формат - это формат переписки/текстовые форматы
Сегодня поговорим про следующий формат, который я назвал старший брат первого:)
Онлайн видео формат - может занимать от 40% до 70% в разных подходах. И конечно он был самым актуальным на момент мировых кризисов, когда возможности встреч в живую была ограничена.
В целом плюсы данного формата чем-то могут быть схожи с предыдущим:
- удобность месте и времени (подстроиться легче):
- безопасность - клиент остается в своей зоне комфорта с точки зрения физического места;
- любые площадки где есть возможность видеосвязи;
- в отличие от переписки в формате видео-онлайн мы видим друг друга (это помогает и упрощает наше взаимодействие);
- есть вариант 20и минутной ознакомительной сессии без каких-либо временных или физических затрат;
- возможность проводить сессии из любой точки мира;
- пусть и не целиком, но контакт более полный (я вижу твои чувствареакциидвиженияслышу интонации); и ты все это слышишь и видишь;
- возможность проводить эксперименты и упражнения (обычно место вокруг позволяет это сделать);
В целом условных плюсов больше, чем в формате переписки. Даже с точки зрения самой встречи терапевт-клиент она (встреча) все же происходит с глазу на глаз, и мы можем не фантазировать о переживаниях друг друга, а видеть их и спрашивать, при этом нам не нужно много времени на получение ответа. Плюс - ответы и реакции более естественны (нет внутреннего цензора) и времени на обдумывание - ответ идет сразу. А даже если человек "подвис" - в онлайн видео мы это увидим (в переписки мы можем не знать причину долгого ответа или остановки), а это может дать нам так же предмет для исследования (свойственно, например, человеку подвисать, когда речь заходит о его чувствах или процессах?).
Как и у любой сферы - есть две (а то и несколько!) сторон.
Вот примерные и условные минусы данного формата:
- собственно сам формат - технические сбои прервут динамику в любом ее месте (это может погасить важный импульс, или встревожить клиента в ранимый момент);
- многие упражнения и эксперименты могут оставаться не доступными в виду места онлайн-контакта или когда нужно плотное участие самого специалиста;
- встреча по-прежнему остается в зоне комфорта клиента, он в реальности не едет на встречу; конечно это не страшно, но новизны в полной ее мере (новое место - кабинет; новый человек - вот тут, рядом, живой, не на экране; возможность более плотного контакта или поддержки) - увы, не происходит в полной мере.
- выше вовлеченность специалиста (не в том смысле, что он не вовлекается в переписки или демо - но просто сами форматы не дают нам это сделать), а в видео формате возможности откликаться и проявляться больше;
В целом данный видео-онлайн формат можно считать полноценным рабочим вариантом, пир чем не зависимо от того, консультации это, или более менее долгосрочная работа; для пар в целом тоже мало что меняется, хотя тут важно прояснять, как им такой формат (бывает сложно увидеть их двоих в полной мере из-за маленького экрана, как пример); но опять же - как начальный этап приближения клиента в тему терапии очень даже он эффективен.
Выбор за вами:)
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru