Школьная пора – один из самых волнительных моментов, к которому готовятся дети и родители. Красивые тетради, пеналы, форма – все должно быть идеально. Даже ранец. Но часто ли мы задумываемся не только о красоте, но и о пользе? Нейрохирург Московской областной больницы имени профессора Розанова В. Н. Нина Николаевна Вознесенская рассказывает, как выбрать ранец правильно.
«Когда начинаешь готовить ребенка к школе, сразу возникает вопрос – что же покупать, рюкзак или ранец? Оба предмета имеют несколько отличий, - говорит Нина Николаевна. – Ранец – это сумка с плечевыми ремнями и жестким корпусом, способствующим равномерному распределению нагрузки на позвоночник. Рюкзак – своего рода «заплечный мешок». Некоторые школьные модели производятся с ортопедической спинкой, но, как правило, они не держат форму и не имеют жесткого каркаса. Учитывая, что осанка формируется у детей в дошкольном возрасте, я рекомендую покупать ранцы. Неравномерная нагрузка на спину может привести к сколиозу».
Если вы остановились исключительно на рюкзаке, то следует выбирать тот, в котором жесткие элементы преобладают.
- Что должно быть обязательно?
Жесткий каркас, твердое дно, ортопедическая спинка (со специальными подушечками из воздухопроницаемой ткани) и плотно прилегающие, широкие, но мягкие лямки, регулируемые по длине. Также отличным решением для первоклассников будут дополнительные ремешки на груди, которые снизят нагрузку на спину.
- Как выбрать ранец правильно?
«Нижний край рюкзака не должен давить ребенку на поясницу, а верхний – упираться в затылок, - подчеркивает врач. – Также не следует покупать рюкзак «на вырост», иначе центр тяжести сместится и нанесет вред здоровью. И, конечно, обращайте внимание на карманы. Хорошо, если их будет два и больше».
Раскладывать учебники внутри изделия тоже следует не просто так, а по принципу «от большего к меньшему» - к спинке ранца положить тяжелые книги, во второе отделение – тетради и прочие легкие предметы.
«Для детей старшего возраста таких ограничений нет - осанка уже сформирована, позвоночник окреп. Осторожнее следует быть лишь с традиционными портфелями и суками через плечо – такие изделия могут довести до сколиоза даже взрослого человека», - резюмирует Нина Николаевна.