Для этого дня я не купила то, что планировала.
Мы с мужем хотели съездить в город за продуктами, но грибы отменили все наши планы. 😁
В седьмой день ротационной диеты я предполагала есть овес, индейку, тыквенные (огурцы, кабачки, арбуз, дыню, тыкву, семечки тыквенные), виноградные.
Думала для этого дня купить именно зерна овса, но, увы, в наличии были только хлопья. А так же хотела приобрести индейку, но пришлось довольствоваться тушенкой из неё.
При составлении меню я планировала сделать долму из виноградных листьев с фаршем из индейки и зернами овса. Это очень вкусно. 👍 И именно из-за этого блюда я выбрала такое сочетание семейств в этот день.
Но не сложилось. И даже не потому, что овса не было, могла бы в фарш добавить тот же кабачок, получилось бы не хуже. Просто почему-то не хотелось долмы.
Хотелось пищи попроще.
Ела овсяную кашу на воде и тушонку.
Ещё ела оладьи овсяно-тыквенные и огурцы.
А так же виноград и компот из него.
Был ещё тыквенный суп-пюре с тыквенными же семечками, но я его забыла сфотографировать.
Ела арбуз.
Вот расклад КБЖУ меню того дня:
Как и в предыдущий день КБЖУ в принципе почти идеальное.
День был сытным, еда вкусной.
Хотя, положа руку на сердце, мне все дни понравились. 💗
Я ведь выбирала сочетание семейств под себя. И именно поэтому блюда ела с удовольствием.
Но, если честно, это все же диета. Хоть и вкусная, и сытная, но диета.
И поэтому жду не дождусь когда смогу есть нормально, без условий и ограничений.