Для чего нам необходима эта информация?
Чтобы исключить СДВС*. Это внезапная смерть ребенка во сне до 1 года, причину которой не могут установить. 90% случаев происходит в возрасте до 6 месяцев, самым критическим периодом считается 2-4 месяца.
Итак, про безопасность:
1. Исключите перегрев ребенка.
При перегреве малышу сложно проснуться. Особенно опасен перегрев в сочетании со сном на животе (первые 3-4 месяца). Кроме того никогда не накрываем ребенка с головой (даже тонкой пеленкой и даже если вы оставили дырочки для дыхания). Исключаем тугое пеленание.
Поддерживайте температуру воздуха в комнате 18-22 градуса, влажность 40-60%.
Проветривайте комнату.
Не надевайте ребенку шапочки/чепчики дома.
Не кутайте ребенка.
2. Исключите сон ребенка на животе (до 3-4 месяцев).
Обеспечьте сон на спине. Если у ребенка рефлюкс – приподнимите изголовье кровати.
После того, как ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, спать на животе можно.
3. Уберите мягкие матрасы, бортики, балдахины, игрушки и т.д.
В кроватке не должно быть ничего лишнего. Купите новый твердый матрас по размеру кроватки. Простынь и наматрасник должны быть надежно закреплены.
В доступе у ребенка нет тесемок, завязок, шнурков на одежде и постельном белье (сюда же относятся веревочки от крестика, цепочки от соски).
Минимизируйте, а лучше исключите сон в коконе\шезлонге\качелях\гнезде и т.д. Если ребенок уснул там, то все время приглядывайте за ним. Ночью сон в приспособлениях исключите.
4. Исключите тугое пеленание.
Если вы пеленаете, то пусть это будет свободное пеленание (ручки зафиксированы, ножки свободны).
Когда ребенок начинает переворачиваться, не пеленайте малыша вовсе.
Если вы спите вместе с малышом, то к рекомендациям выше обязательно нужно исключить риск падения ребенка с кровати, а также в кровати не должно быть курящих/находящихся в алкогольном опьянении, под действием седативных препаратов людей.
СДВС - синдром внезапной детской смерти