"Я не верю что мои достижения я достигла сама. Мне просто повезло.
На самом деле я ничего такого из себя не представляю
И очень боюсь что другие люди тоже узнают, что я на самом деле никто"
Синдром Самозванца встречается довольно часто.
Причем эти сомнения в том что "я настоящий" характерны именно для компетентных и многого достигших людей.
Мешает ли это жить? Очень.
Становится трудно проявляться, заявлять о себе, претендовать на большее. Ведь и так "мои достижения незаслуженны, куда мне в калашный ряд со своим лицом".
Часто в качестве метода борьбы с Самозванцем предлагают собрать свои достижения, кейсы, успехи, опыт и дипломы.
Мысль хорошая. Вот только я много раз слышала от людей, что:
"Я даже не могу начать это собирать. При одной мысли затапливает стыдом. И хочется отложить этот сбор подальше, подальше. В итоге так ничего и не собрала. Наверно и не соберу".
Почему же так происходит? Достижения не убеждают, и даже не получается на них спокойно взглянуть?
Это вопрос личностной зрелости, взросления и сепарации.
В Синдроме Самозванца внутри человек себя чувствует маленьким ребенком.
- Ребенком, который зависит от мнения и оценок окружающих
- Который не чувствует достаточно опоры и безопасности
- Который живёт в постоянном обесценивании, обесценивает сам себя и ожидает обесценивания от других
В паре с этим Ребенком есть карающий и обесценивающий внутренний Родитель (кто-то из реальных внешних родителей в детстве скорее всего тоже был таким же).
Достижения, кейсы и дипломы совершенно не помогают такому Ребенку. Потому что у Родителя тут же находится способ их обесценить. И еще больше застыдить и принизить. Чтобы не смел вообще высовываться и на что-то претендовать.
Именно поэтому важно не просто собирать дипломы, кейсы и достижения (это сделать тоже не будет лишним по возможности).
Важно исследовать себя и работать с настоящей глубиной. Взрослеть психологически, выстраивать опору на себя, налаживать здоровые отношения с самим собой - где есть забота и поддержка, и где нет абьюза и самоуничижения.
Синдром Самозванца - это лишь частный случай.
Нехватка личностной зрелости будет мешать и в сфере отношений, и в сфере здоровья, и в финансах. В любой сфере жизни, фактически.
Завтра на втором вебинаре цикла "Хорошо быть взрослым" мы будем разбираться с этим подробнее.
"Что если я большой, но не взрослый". Вебинар 2 19 сентября:
Отношения: Одиночество, отношения без любви, абьюз и использование, драмы и трагедии в отношениях
Профессия: Нелюбимая работа, выгорание и истощение. Синдром самозванца, стыд и страх разоблачения
Деньги: Когда не получается заработать деньги, или когда деньги утекают как вода сквозь пальцы
Здоровье: Психосоматика как проявление патологического симбиоза и
Почему настоящей глубинной причиной всего этого является отсутствие истинного взросления.
Всё это на завтрашнем вебинаре. Регистрируйтесь по этой ссылке и присоединяйтесь к нам. Если пропустили первый вебинар, то можно приобрести полностью все записи и задания с доступом навсегда (Тариф 2)
Что думаете про Самозванца? Удалось с ним распрощаться?
.
Реклама. ИП Крайнова Вероника Леонидовна ИНН 500103221823 erid LjN8K5jpj