А зачем нужен невроз? Ведь от него так много проблем, чувствуешь себя просто отвратительно, куча дискомфорта. Зачем природа создала данный механизм в нашей психики?
И да, невроз возникает непросто так, а выполняет кучу помогающих функций. В какой-то степени невроз оберегает от чего-то более серьезного, благодаря защитным механизмам нашей психики.
1. Сигнал того, что в жизни пошло что-то не так
Покажите мне людей, у которых все хорошо и что-то как-то тревога зашкаливает. Лично я таких не встречала. Наши эмоции сигнализируют о том, что в жизни что-то происходит.
Если мы испытываем позитивные эмоции, это означает, что мы движемся в нужно направлении и закрываем свои потребности.
Если мы испытываем негативные эмоции – это говорит о том, что: либо мы лишаемся возможности удовлетворить свои потребности, либо мы потенциально можем их лишится.
Также невроз может указывать на то, что человек как-то неадекватно смотрит на мир. Видит мир сквозь призму когнитивных искажений, от чего сам и страдает. Соответственно, это сигнал, чтобы изменить свой взгляд на мир и происходящее в нем.
2. Отвлечься
Если каждый день крутить одни и те же мысли, зацикливаться на какой-то ситуации и начать игнорировать реальный мир – котелок может взорваться.
С помощью невроза человек отвлекает свое внимание от основной проблемы в жизни. Сейчас он ее решить не может, а постоянно крутить в голове – не продуктивно. А вот сместить внимание на симптомы помогает немного разгрузить мозг и «расслабиться».
3. Возможность не принимать решения и не брать на себя ответственность за свою жизнь
Часто невротики стоят перед судьбоносными решениями, которые могут за собой повлечь кучу последствий. Если взять ответственность на себя, дураком в случае неверного решения окажешься ты.
А тут так удобно, возникает симптом, который помогает забыть о проблеме. О каких разводах, смене работы, учебы, поиска новых друзей может идти речь, когда ты так болен? Вот вылечусь и можно начать решать и проблемы с мужем, и проблемы на работе, с родителями, друзьями, искать свое призвание и налаживать жизнь. А сейчас пока не до этого, вдруг у меня рак и мне остались считанные дни?
4. Получить любовь, которой так не хватает
В силу каких-то причин, человек не может получить на прямую у другого человека любовь, заботу и внимание.
Он не может попросить, потому что боится отказа. А может и просил, но ему постоянно отказывали. Или человек начал чувствовать, как от него отдаляются, хотя раньше все было хорошо. В общем может быть куча причин, по которой человек начал напрягаться из-за того, что ему не хватает внимания от близких.
И тут невроз приходит на помощь и дает это внимание. Ведь от больной жены не уходят. Ведь за больными нужно ухаживать, интересоваться как они себя чувствуют, больше проводить время.
Сам человек эту проблему решить не может, а вот невроз – с легкостью решает проблему отсутствия внимания от близких.
5. Право что-либо не делать
Иногда нас начинает от чего-то тошнить, выворачивать, хочется вообще никак с какой-то деятельностью соприкасаться. Но позволить не делать человек не может. Последствия слишком плачевные, но и отказаться от идеи не делать – не может.
Например, студент, которого тошнит от учебы, но отчислиться он не может, потому что родители в таком случае расстроятся и вообще не будут обеспечивать. Тут приходят панические атаки и решают проблему с учебой.
Или другой пример. Девушка вышла замуж по расчету, но не рассчитала, что ей придется жить с нежеланным мужем. Какое-то время она могла его терпеть, но теперь ее просто тошнит от него. Уйти не может, ведь она лишится всего, а оставаться – тошно. Вот и болеет жена, чтобы лишний раз не идти на близость. Какой секс, когда тебе так плохо?
6. Право на отдых
Некоторые люди чисто физически не могут позволить себе отдохнуть. Если они пойдут в отпуск, то это конец. Все проекты разберут, никакого продвижения по карьере и вообще всех на работе подведут, как это они позволили себе отдых?
Если отдыхать нельзя, а ресурсы истощаются и их нужно как-то восполнять, опять же приходит на помощь невроз. Человек со словами «Вы меня довели до инфаркта!» уходит на заслуженный отдых по причине болезни.
В общем невроз не самая плохая штука. Он решает множество проблем человека, которые он самостоятельно решить не может.
Соответственно, чтобы выйти из невроза, нужно взять на себя то, что он решает. Если вы справляетесь самостоятельно, вам не нужна помощь никакого невроза!
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы. Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
