---Очень часто, во время споров про физкультуру, звучит такой аргумент: . " Зачем эта физкультура? Мы все умрем, Зачем напрягаться? Нужно есть от души и получать удовольствие. И так хорошо."
-— Да, это правда, хорошо. Но лет до 30и. А в наше время и того уже меньше. И вместе с удовольствием приходят самые разнообразные ПРОБЛЕМЫ . С внешним видом и здоровьем, а это тесно ВЗАИМОСВЯЗАНО. Болезни, таблетки, лишний вес, одышка, утомляемость. Сами все знаете.
---Понятно, что конец у жизни один. Мы все умрем. Вопрос только когда и как. А это уже очень ВАЖНО. Я считаю, что жить с хорошо, во всех смыслах, работающим, подтянутым телом лучше, чем глотать таблетки, еле нагибаться, даже сидя, и пыхтеть, завязывая шнурки, задыхаться от подъема пешком даже на третий этаж или от 2-5 минут секса)))) Вопрос только в КАЧЕСТВЕ жизни.
-— А достичь это качество не так уж и сложно. Не нужно быть олимпийцами, но и запускать себя с молоду тоже не нужно. Подчеркну- восстановиться можно из ЛЮБОГО состояния, но это будет дольше и труднее. Делайте РЕГУЛЯРНО простые тренировки, следите за питанием и питьевой водой и все будет хорошо. Но выбор, конечно же, за каждым.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!