Вчера еще, было решено бежать длительную 25-30 км. После Челябинского марафона прошла неделя, хватит филонить, пора уже бегать. Всего на восстановительных набегано примерно 53 км, а вчера была темповая (пробничек сил), хочется добавить.
В основном все пробежки на этой неделе по пересеченной местности, даже львиная доля темповой. Поэтому заканчивать неделю асфальтовой длительной, как-то не комильфо. За одно решили покормить двух зайцев (не убивать же их в конце концов). На пробежку в лес взяли мою супружницу 🥰 с детьми, которые все это время гуляли в лесу собирали грибы (и клещей), благо их просто завались (грибов).
Получился забег 4 озер (парочку озерами назвать можно с натяжкой, скажем так водоёмов). В лесу все еще достаточно грязно, а грязь отнимает силы, поэтому длительная получилась не легкой.
Зато налюбовались природой. Осенний лес. Утром свежесть и прохлада, как же этого не хватало летом. Взглянули на заброшенные лагеря, испачкали кроссовки, а что еще нужно для счастья трейлранеру 😁.
Дима, говорит, что к 25-му километру устал, мне же было по кайфу, это моя стихия. Рваный бег, перепрыгивание и форсирование луж, грязи. Правда голова крутилась на 360 градусов от обилия опят, груздей и прочих маслят. Постоянно встречались довольные грибники с полными ведрами лесных даров. Одной пожилой паре даже притащили опят, которые увидели на придорожном пне, в общем карму на неделю вперед укрепили.
После марафона чувствуется, что практически отдохнул. Ноги бегут хорошо, тем более, вчера ходили в бассейн. Завтра планируется беговой выходной и новая неделя, с новыми интересными планами.