Массаж – популярная процедура, к которой прибегают, чтобы снять усталость, мышечные спазмы или избавиться от боли. Перед тем, как записаться на массаж, стоит получить консультацию терапевта или ортопеда, который порекомендует тип массажа и длительность курса.
Если врач прописал сеанс массажа, надо найти массажиста, который специализируется на лечебном массаже. Массажисты, как правило, специализируются на лечении определенных недугов. Поэтому не стоит ждать слишком многого, если вы попали не к узкому специалисту.
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны может расслаблять, приносить удовольствие и временное облегчение. Но для избавления от недуга этого не достаточно.
Маркерами хорошего массажиста являются его репутация, образование и опыт. Случается, что после первого сеанса массажист «прописывает» многомесячный курс массажа. От таких услуг лучше отказаться, даже если после сеанса вы почувствовали облегчение. Рекомендовать лечение может только врач. Во-вторых, эффективность курсов такой длительности (если это не реабилитация после травмы), вызывает подозрение. Как правило, курс состоит из 10-15 сеансов.
Состояние мышц массажист определяет с помощью пальпации. Если специалист приступает к массажу без диагностики, это тоже должно настораживать.
Массажисты работают при медицинских учреждениях и бывают самостоятельно практикующими специалистами. В первом случае гарантию работы массажиста берет на себя учреждение. Во втором – приходится полагаться только на репутацию самого массажиста.
Особым индикатором при поиске специалиста выступает и стоимость услуг. Она может быть завышена или, наоборот, слишком низкая. В первом случае это бьет по карману пациента, а во втором может означать, что массажист берет слишком много пациентов, Следовательно, качество услуги не будет высоким. Лучше всего стремиться к золотой середине – средним ценам.
Важно знать, что массаж прописывается ортопедом или терапевтом как часть комплексного лечения. Для эффективной терапии болезней позвоночника и суставов понадобится медикаментозное лечение, ношение лечебных индивидуальных стелек (для коррекции и снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат), выполнение гимнастических упражнений, и здоровое питание.
Положительные результаты появятся при выполнении всех рекомендаций врача и курса массажа, выполненного опытным и квалифицированным специалистом.
Подписывайтесь на наши социальные сети и следите за здоровьем стопы и тела!
https://vk.com/formthoticsrussia