Знаете ли вы, что существуют «антидепрессанты», которые можно купить в аптеке без рецепта, потому что они не являются лекарством и естественны для организма. Одно из таких удивительных средств 5-HTP — аминокислота 5-Гидрокситриптофан.
Как же работает 5-HTP? В ходе биохимических реакций 5-HTP преобразуется в серотонин — нейромедиатор, который напрямую влияет на наше настроение. При достаточном количестве серотонина мы ощущаем желание жить, находимся в приподнятом настроении, строим планы, активно работаем и отдыхаем с удовольствием. Мы не испытываем эмоционального напряжения, не волнуемся по пустякам, находимся, как говорят, «в зоне комфорта». Все проблемы кажутся решаемыми и не вызывают тревоги.
Помимо выработки серотонина, он также способствует синтезу мелатонина — гормона, который регулирует процессы сна и бодрствования. Мелатонин вырабатывается организмом ночью, и для его выработки также необходима аминокислота 5-HTP. Когда ее недостаточно, мы плохо спим, нервничаем, чувствуем себя разбитыми.
Как видите, все взаимосвязано: хороший крепкий сон ночью и отличное настроение днем.
Способность к таким удивительным превращениям делает 5-HTP универсальным помощником во многих ситуациях, особенно когда он усилен необходимыми для нервной системы витаминами В1 и В6.
5-HTP относится к незаменимым аминокислотам. Это значит, что в организме он не синтезируется. Поэтому важно обеспечить достаточное количество поступления этого нутриента извне — с едой или БАДами.
Добавка абсолютно безопасна и не вызывает привыкания.
_____
БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА