Иногда ответы приходят со стороны. Будучи уже долго в транзактном анализе, я все думала, как же людям попроще объяснить, что это такое.
⠀
И тут однажды у меня состоялся разговор со знакомой.
⠀
Она поделилась, что несколько лет работала с психоаналитиком когда-то давно. Только психоаналитик был не классический, а такой модернизированный. Современный подход психоанализа был у специалиста. Знакомой помогло и понравилось.
⠀
Мне стало интересно. И я возьми и спроси фамилию и имя психоаналитика. А она возьми и назови фамилию и имя моей старшей коллеги, которую я очень уважаю.
⠀
То есть стало понятно, что знакомая работала с транзактным аналитиком.
⠀
Действительно, транзактный аналитик звучит не понятно и даже страшновато. Психоанализ чуть дольше существует на свете, уже «примелькался» так сказать. Но чтобы было проще я теперь говорю, что транзактный анализ - это психоанализ в стиле «модерн».
⠀
Эрик Берн («отец» транзактного анализа) вышел из психоанализа и считал это направление в психотерапии самым эффективным. Потому что это единственное направление, которое работает с бессознательным. Договориться с бессознательным не просто. Оно работает по своим законам. И часто саботирует то, что человек хотел бы сознательно. Вот психоаналитики работают с осознаванием этого саботажа. С тем, чтобы внутренние составляющие человека прекратили конфликтовать и наконец-то договорились. Это не простая, очень аккуратная и довольно продолжительная работа, которая невозможна без создания безопасного пространства и правил.
⠀
В моем случае транзактный анализ был последним пристанищем, после походов по специалистам других направлений. Не могу сказать, что это идеальный вариант. Не без погрешностей, так сказать. Но это тот вариант, который максимально мне подходит и который принёс мне те результаты, которые были важны. Поэтому и остаюсь здесь уже много лет.
⠀
Найти то, что тебе подходит, - это 50% успеха, как мне кажется. Дальше уже дело приверженности, готовности работать и брать ответственность за свои изменения. В любом направлении.
⠀
Хорошего дня всем и найти то, что будет вам по душе.
⠀
#агниясолтан
#agniyasoltan
#психологиянасалфетке
#психологияонлайн