Девочки, что вы чувствуете, оставаясь наедине с собой? Испытываете ли вы удовольствие, созерцая тишину, или вам нужно, чтобы на фоне обязательно играла любимая музыка или бурчал телевизор? Насколько вам комфортно с самими собой? Готовы ли вы услышать себя, почувствовать, чего именно в этот момент хочет ваше тело, ваш разум? О чём ваши мысли? Я – за здоровый эгоизм и любовь к себе. Умею слушать себя. Сейчас это называется осознанностью. И если мне хочется любви и тепла, то пусть весь мир подождёт! Любовь к себе можно проявлять по-разному. Забота о своём теле – это и питание, и йога, и фитнес, и сон, и отдых. Когда я похудела на 30 кг, то тоже позаботилась о себе и своём здоровье. Но для меня забота о себе немыслима без волшебных баночек💄🧴💋 Это могут быть крема, бальзамы, соли, гели, молочко… Когда остаюсь наедине с собой, пользуюсь всем этим с удовольствием! Пару минут на себя можно найти не только дома, но на улице (например, нанести бальзам на губы), или даже на работе. Осень в
Мне 45. Почему я не старею? Мои чудо-средства на эту осень
24 сентября 202324 сен 2023
4186
2 мин