В своей практике я часто использую метафорические ассоциативные карты (МАК). У меня есть купленные универсальные колоды и колоды, сделанные для себя в одном экземпляре. Одновременно я люблю использовать картины художников в качестве метафорических карт.
Отдыхая в отпуске, я нафотографировала очень много интересных красивых мест. И для разнообразия опубликовала в своей группе по МАК-картам изображения природы.
От каждой фотографии веет особой атмосферой, это не просто цвета, вызывающие те или иные чувства, это еще и особая энергетика пространства, которую можно считать с картинки.
Работа с реальными фотографиями позволяет клиентам потренироваться в вопросах чувствования. Погружаясь своим вниманием в фотографию, наше тело может считать, про что данное место. Телесные ощущения могут быть разными, - это и покалывание, фантомная боль, тепло или холод, мурашки по телу и т.д.
Конечно, не все фотографии вызывают реакции тела, но в качестве тренировки эмоциональной чувствительности - это практика хороша.
Для чего развивать эмоциональную чувствительность? Для того, чтобы тоньше воспринимать окружающий мир, быть эмпатичными, понимать себя, осознавать свои чувства. Так, находясь в пространстве, которое вам по какой-либо причине неприятно, очень важно быстро среагировать, осознать свои ощущения, и уйти из этого места. То, что для одного является местом силы, для другого может быть местом оттока энергии, потери здоровья. И такие моменты лучше осознать на месте, чтобы принять меры.
В своих путешествиях я собираю то, что для меня является ресурсом, - это и предметы силы, природа, цветы, строения, небо, вода, и все-все, что меня вдохновляет, дает мне силы и энергию, наполняет светом.
Для многих такие фотографии так же становятся ресурсом, ведь через живые картинки передается ощущение силы. И это чувство наполняет смотрящего так же, как и меня в момент создания фотографии.
В моих планах создать колоду карт по таким ресурсным фотографиям.
Как они будут работать?
Я думаю, что они будут отвечать на вопросы ресурсных дефицитов, то есть запросом клиента может быть: где мне взять силы, что меня сейчас наполнит лучше всего, откуда черпать энергию и т.д Так же картинки природы хорошо работают с вопросами психосоматики, и являются отличными картами - диагностами состояния, как физического, так и эмоционального.
Особенно с телом хорошо работают изображения деревьев. В психологии часто дерево олицетворяет самого человека, поэтому, работая с картинками деревьев, можно проработать вопросы, связанные с психологическими проблемами заболеваний.
Хотелось бы послушать коллег в комментариях, что думаете по поводу использования реальных фотографий в работе? Делали так? Планируете?
Автор: Серебрянникова Юлия Александровна
Психолог, Регрессолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru