Многие новички часто начинают бегать в обуви , не предназначенной для этого, но может ли это повлиять на ваше здоровье в будущем?
Чем отличаются беговые и небеговые кроссовки? Беговые кроссовки имеет улучшенную амортизацию, по сравнению с обычной обовью, удобные и качественные материалы и улучшенную стабилизацию (не все).
На что может повлиять ношение небеговой обуви:
1️⃣ На здоровье ваших коленей: у небеговых кроссовок плохая амортизация и поэтому при беге большая нагрузка идет на колени.
2️⃣ На технику вашего бега: плоская подошва зачастую является причиной неправильной осанки и техники бега в целом.
Стоит ли тратиться на беговую обувь? Беговая обувь стоит дороже , чем небеговая , но она окупиться со временем вы поймете это сами.