Если вы расстраиваетесь из-за того, что:
- Я не могу погладить собаку
- Я не могу поднять цену на свои услуги
- Я не могу сказать «нет»
- Я не могу подойти познакомиться
- Я не могу выступать на публике…
Список можно продолжить.
Что объединяет все это? Чаще всего причиной является страх. Потом может быть еще фраза: «Головой все понимаю, но ничего не могу сделать».
Объяснения могут быть разные, а вот вопрос всегда один.
Классический. Что с этим делать? И можно ли вообще что-то сделать?
Давайте разбираться.
Во-первых, важен ответ на вопрос: «А нужно ли вообще что-то делать?». Лично я сторонница правила – не мешает – не лезь.
Как проверить? Попробуйте сказать, например: «Я хочу спокойно гладить собаку» или «Я хочу спокойно поднимать цену на свои услуги» или «Я хочу [вставьте любое свое «не могу»]». Ответьте себе честно – вы действительно этого хотите? Если нет – все, выходим из чата и живем спокойно.
Если ответ «да», можно продолжать дальше.
Представьте, что вы это получили. Представьте как можно ярче, с картинками, ощущениями и звуками. Прислушайтесь к себе. Нравится? Спокойно? Нервно? Радостно? Ни жарко – ни холодно?
Если ощущения некомфортные, значит либо с формулировкой желания что-то не то, либо это желание вообще не ваше, либо реально нет желания что-то менять и все устраивает. И это совсем другая история.
А вот если все хорошо, приятно и радостно – тогда можно переходить ко второму шагу.
Продолжение следует. Следите.
