Первенец в 34 года и как успеть все и всюду, я с Вами с радостью поделюсь. Кому, конечно, интересно.
1е правило мамы- Спать, когда спит ребенок!
Сначала я думала, что когда ребенок, наконец заснул, надо бежать делать дела. Но по факту, если не спать пока спит младенец, хотя бы 2 раза в день, а позже 1 раз, сил не будет хватать, ибо ночью сон рваный, так как дети просыпаются покушать и бывает очень часто. Во сне мы восстанавливаем силы, а спать хочется постоянно, мамы меня поймут.
К сожалению, ни каждый человек, родитель, готов перестроить свою жизнь под новый график с появлением ребенка, но это неизбежно.
Утро начинается рано. Жаворонкам легче дается утро, а вот совы мучаются и утро начинается с недовольного лица.
Справляться со всем одной - это не подъемная ноша. Ко всему можно привыкнуть, но сначала нужна помощь.
Питание - Кормящим мамам многого нельзя кушать, для здоровья малыша и что бы он спал крепко, его не беспокоили колики. У моего ребенка не было коликов и секрет именно в диете. Об этом я расскажу подробно позже.