Прекрасное универсальное блюдо, которое идеально подойдёт и для завтрака, и для ужина, и даже для праздничного стола. Очень вкусно, а готовить - проще простого.
НАДО: ( из расчета на 6штучек):
- куриное филе - 200 гр
-шпинат ( у меня замороженный в бомбочках - штук 6 нужно)
-2-3 яйца
-3 стол ложки сметаны или майонеза
-2 стол ложки муки
-соль перец.
ДЕЛАЕМ:
1. Филе очень мелко нарезаем, шпинат размораживаем, соединяем с остальными ингредиентами и тщательно вымешиваем.
2. Наполняем полученной смесью силиконовые формочки. И отправляем в разогретую духовку 160 гадусов минут на 15.
Все!
Кстати, если вы против мяса, его вполне можно заменить сыром. Получится совершенно не хуже - и точно очень вкусно.
Приятного аппетита!
Надеюсь, вас заинтересует этот рецепт и вы попробуете это блюдо. Больше разных рецептов можно посмотреть на моем канале.
Присоединяйтесь, будем готовить вместе.
