Количество случаев заболевания раком груди в РФ растет едва ли с каждым годом. Не намного лучше с этим видом онкологии обстоит ситуация и в других странах. Опухоль видимой локализации можно выявить в ходе самодиагностики. Ее рекомендуется проводить каждый месяц путем осмотра и пальпации молочных желез.
Своевременное выявление и предотвращение рака груди
При самостоятельном осмотре грудных желез рак реально выявить на ранней стадии, когда он хорошо поддается терапии. Но чаще всего заболевание диагностируют на третьей и четвертой стадиях, когда оно уже запущено. Это объясняется тем, что многие женщины пренебрегают самодиагностикой.
Заболеваемость раком груди ежегодно увеличивается, а вот смертность постепенно уменьшается.
Предотвращать развитие онкологии молочных желез, повышать шансы на полное излечение после выполненной терапии удается благодаря профилактическим мероприятиям. Важно следить за собственным здоровьем, регулярно проходить диспансеризацию, скрининговые осмотры, консультироваться со специалистом при возникновении даже незначительных признаков.
Первичная профилактика рака груди
Целью первичной профилактики онкологии молочных желез является предотвращение развития заболевания. Ее суть заключается в повышении общей устойчивости организма, его способности сопротивляться разным болезням, исключении либо минимизации факторов риска, на которые не способна повлиять женщина.
Ежемесячное самообследование грудных желез в разы снижает вероятность пропуска первых симптомов онкологии, ее переход в третью и четвертую стадии, когда шансы на излечение становится в разы меньше.
Общее оздоровление организма и факторы, провоцирующие рак груди
Считается, что рак молочной железы никак не связан с питанием. Но некоторые врачи придерживаются мнения, что некоторая связь все же присутствует. Для снижения риска развития онкологии нужно уменьшить количество потребляемых жиров, обогатить рацион овощами, фруктами, цельнозерновыми культурами.
Рак груди часто развивается в результате нарушений гормонального фона. Такое происходит после искусственного прерывания беременностей, неправильно подобранных контрацептивов. В столь важном вопросе нужно обязательно консультироваться с гинекологом.
Риск заболевания раком молочной железы увеличивается:
- из-за поздних родов;
- отказа от грудного вскармливания;
- травм груди;
- хронических болезней репродуктивных органов.
Женская грудь требует бережного отношения, важно предупреждать травмы, избегать ударов, носить нижнее белье подходящего размера.
При посещении солярия и во время отдыха на пляже в жару обязательно прикрывать грудь от солнца.
К факторам риска также причисляют избыточный вес, недостаточную физическую активность.
Как правильно выполнять самообследование груди?
Самообследование молочных желез должна выполнять каждая женщина, начиная с восемнадцатилетнего возраста. Это нужно делать в первые несколько дней после окончания месячных.
Осмотр проводится перед зеркалом. Стоять нужно прямо, опустив руки вдоль боков. Важно оценить конфигурацию молочных желез, понять – насколько они симметричны. Особое внимание акцентировать на состоянии дермы, ареол и сосков.
После этого руки нужно поднять и еще раз осмотреть грудь, сначала стоя прямо, а потом боком к зеркалу.
Обязательно нужно выполнить пальпацию молочных желез, надавить на каждый из сосков, чтобы удостовериться в отсутствии сочащейся жидкости.
Пальпация груди по описанной схеме выполняется еще и в положении лежа. Необходимо уделить внимание лимфоузлам, расположенным в подмышечных впадинах и под ключицами. Там не должно быть уплотнений.
При выявлении любых, вызывающих подозрение признаков, например, при изменении контуров груди или выраженной асимметрии, деформации соска нужно обратиться к доктору.
Консультация маммолога показана при увеличенных лимфатических узлах, уплотнениях внутри молочных желез.
Методики вторичной профилактики включают в себя диспансерное наблюдение со скринингом. Подобные мероприятия, направлены на выявление злокачественных новообразований грудной железы на ранних стадиях до возникновения клинической симптоматики.
В рамках обследования выполняется маммография. Ее обычно назначают женщинам старше 45 лет. В возрасте от 35 до 40 лет процедура проводится по назначению врача. При плохой наследственности, случаях заболевания раком груди близких родственниц, маммографию делают каждый год, начиная с 35 лет. Точно также поступают при обнаружении атипических трансформаций в ходе биопсии.
Не пренебрегайте самодиагностикой и диспансерным наблюдением у врача-гинеколога, который при необходимости направит к маммологу.
Получить консультацию опытного врача или записаться на любой вид диагностики по самым низким ценам в Москве можно по телефонам: +7(495)187-09-08 и +7(495)187-09-70
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые уникальные статьи. Читайте, комментируйте и ставьте лайки – пам очень важно понимать, какая информация вам необходима. Мы заботимся о вас!