👁Зрение вашего ребенка: простые истины

Зрение человека развивается с младенчества и примерно до 20-ти лет. Поэтому важно выявить возможные проблемы на начальной стадии, чтобы помощь была эффективной.

Подсчитано, что 85% навыков, получаемых ребенком в школе, связано со зрением.

Что вызывает падение зрения❓

То, что дети с каждым следующим поколением видят хуже – неоспоримый факт. Ученые утверждают, что за последнюю четверть века количество людей, страдающих близорукостью, удвоилось. По некоторым оценкам в мире насчитывается до 40% людей с близорукостью.

Такая скорость роста заболевания предполагает, что здесь играют роль факторы образа жизни, поскольку генетические изменения происходят дольше, и именно зрение детей подвергается наибольшему риску.

Основные причины быстрого ухудшения зрения детей:

🔎увеличение времени, проводимого в помещении и значительное сокращение времени активности на свежем воздухе

🔎сосредоточение внимания на близлежащих объектах, таких как компьютеры, телевизоры, мобильные телефоны

Естественный дневной свет и взгляд на среднее расстояние необходимы для правильного развития зрения в молодом возрасте.

Знания об истории здоровья вашей семьи так же важны в случае подозрения на генетические заболевания глаз. Хотя многие из них возникают в более позднем возрасте, некоторые могут повлиять на вашего ребенка уже сейчас.

Расскажите окулисту вашего ребенка, если в семье были заболевания - глаукома, дегенерация сетчатки, атрофия зрительного нерва, дальтонизм, чтобы обеспечить правильное лечение сейчас и в будущем.

Проявления ухудшающегося зрения👇

Вам нужна консультация специалиста, если ваш ребенок демонстрирует следующее:

📍приближает лицо слишком близко к экранам девайсов, подносит книгу близко к глазам

📍склоняет голову в одну из сторон, щурится, пытаясь рассмотреть предмет, рисунок или текст

📍трет руками глаза, если это не связано с желанием спать

📍отказывается от занятий, которые требуют хорошо видеть близко (раскрашивание или чтение) и наоборот – хорошо видеть далеко (игры с движущимся предметом)

📍проявляет себя как неловкий, и это не связано с его комплекцией

📍жалуется на боли в голове

Эти симптомы могут быть связаны с одним из наиболее распространенных заболеваний глаз, включая дальнозоркость, близорукость и астигматизм — все они являются нарушениями процесса преломления света в системе глаза и поддаются лечению с помощью корректирующих линз.

👩‍⚕️Советы, которые помогут

Шансы вашего ребенка хорошо видеть вырастут, если вы последуете рекомендациям.

👉Обеспечьте достаточное освещение для чтения
Чтение при слабом освещении утомляет глаза. У растущих детей это может привести к деформации глазных яблок, если это станет привычкой. Убедитесь, что ребенок использует лампу.

👉Ограничьте время контактов со всевозможными экранами
Современные дети постоянно смотрят на экраны девайсов. Воздействие синего света, излучаемого экранами, может нанести вред, особенно если оно начинается в молодом возрасте. Подумайте о приобретении цифровых защитных очков, блокирующих синий свет, которые ваш ребенок сможет носить во время пользования компьютером для выполнения домашних заданий или игр.

👉Регулярно проверяйте качество зрения у специалиста
Осмотр в школе не заменяет профессиональную консультацию. Окулист может обнаружить любые потенциальные проблемы заблаговременно.

👉Используйте защитные очки
У многих детей ухудшается зрение в результате спортивных и игровых травм. Там, где это возможно, настаивайте на ношении очков для защиты глаз.

Как диета и физические упражнения помогают здоровью глаз❓

Здоровая пища помогает предотвратить проблемы с глазами, в то время как неправильное питание приводит к нехватке питательных веществ, необходимых глазам вашего ребенка для нормального развития.

Есть много продуктов, которые содержат витамины А, С, D и Е, жирные кислоты омега-3, цинк, биофлавоноиды и селен.

✔️Предложите ребенку морковь вместо крекеров, чтобы повысить уровень бета-каротина

✔️Замените картофельные чипсы грецкими орехами - хорошим источником жирных кислот омега-3

✔️Включайте в меню листовую зелень, яйца и морепродукты

Как и диетический выбор, физические упражнения также могут влиять на здоровье глаз. Физическая активность позволяет крови и кислороду насыщать тело полезными элементами, что важно для поддержания всех систем организма в норме.

Мотивируйте ребенка носить очки👓

Зрительная система ребенка претерпевает значительные изменения вместе с остальными органами и системами. Поэтому ежегодное обновление рецепта для смены очков нормально.

Заранее подберите несколько вариантов оправ с помощью консультанта. Затем дайте ребенку самостоятельно определить, что ему нравится из предложенного. Так сформируется желание носить очки, ведь это его выбор!

Объясните ему преимущества коррекции зрения с помощью линз, используя простые рассуждения: «Твои очки помогут тебе определенно лучше видеть, когда ты играешь или без напряжения читать».

Сделайте поход к окулисту приятным событием, обсудив, что многие, кого он знает, используют очки и поэтому они видят намного лучше.

Удостоверьтесь, что приобретенная вами оправа подходит ребенку и удобна для него. Никто, особенно ребенок, не станет носить неудобные вещи, тем более - очки.

📞Записаться на прием можно через сайт, социальные сети или по телефону +7(812) 561-68-69.