В интернете сейчас можно найти абсолютно всё. В том числе и по психологии. Книги, видео, статьи, тик-токи...
НО
Это скорее всего не сработает.
У принципа "сам до всего дойду" есть два главных недостатка:
🌷Во-первых, часто люди сами не знают, какую именно помощь им нужно. Зачастую мне на основе опыта и знаний приходится нащупывать этот запрос, помогать клиенту сформулировать, какие конкретно проблемы у него возникли, и оттуда уже становится ясно, как ему можно помочь. Не все советы, которые вы можете прочитать в интернете, будут эффективно решать именно ваши проблемы. Скорее всего, решать будут, но точно не те, какие стоило бы.
🌷Во-вторых, многие психологические проблемы являются сложными и многогранными. Решили одну - что-то не сошлось, копнули поглубже, а там еще проблема, а то и несколько... Одним из главных преимуществ психологии является то, что специалист уже понимает, что может скрываться за "депрессивным настроением", "выгоранием" или другими состояниями, знает с чего начать, и что будет наилучшим решением конкретно в вашем случае.
Конечно, советы и статьи из интернета могут дать некоторое представление о психологических проблемах и о том, как с ними бороться. Поэтому и я, и коллеги активно просвещаем вас. 😁
Но консультаций, увы, не заменят.
Поэтому, если вы столкнулись с любыми психологическими трудностями, не откладывайте консультацию на завтра:
☝настоящее изменение начинается сегодня!