Что за таинственный внутренний голос дает советы, как поступить в той или иной ситуации? Интуиция — наш невидимый помощник. Но можно ли ей доверять? Разбираемся, что такое внутреннее чутье и как оно работает с научной точки зрения.
Интуиция — это способность быстро понять ситуацию, используя при этом только свои чувства и опыт. Иными словами, вы будто предсказываете правильный ответ, не обращаясь при этом к логическому рассуждению.
Интуицию можно разделить на несколько видов:
1. Экспертная — она основана на профессиональном опыте;
2. Творческая — с ее помощью придумывают новые креативные идеи;
3. Социальная — она помогает выстраивать отношения с окружающими.
Но откуда внутреннее чутье знает, какой ответ будет верным?
Дело в том, что оно тесно связано с опытом. На протяжении жизни человеческий мозг постоянно замечает и фиксирует закономерности, связывает между собой факты и явления.
Внутреннее чутье помогает не тратить время и силы на обдумывание, предлагая ответ на знакомую ситуацию. Однако шаблонное мышление может дать сбой. Так, при знакомстве с новым человеком вы неосознанно проецируете на него стереотипы и предрассудки.
Например, женщина, внешне похожая на вашу учительницу математики, кажется строгой и требовательной, хоть в реальности она может быть добрым и мягким человеком.
Кроме того, на интуицию влияют травмы из прошлого, страхи, тревоги и комплексы. Именно из-за них вы способны отказываться от повышения, свидания с симпатичным знакомым и поездки в путешествие. А бывает и так, что из-за недостатка знаний и опыта внутреннее чутье приводит к ошибкам в работе и финансовым трудностям.
Верить или не верить? Решать только вам. Мы советуем относиться к интуиции как к гипотезе, которая иногда подтверждается, а иногда опровергается. Старое доброе «доверяй, но проверяй» — это хорошая тактика в таком случае.
Если вы хотите развить внутреннее чутье, то полезно прислушаться к нашим советам:
1. Обращайте внимание на свое тело.
Иногда за тошнотой, слабостью и болью скрываются психологические причины. Например, неприятие конкретного человека.
2. Получайте новый опыт и знания.
Это тоже способствует развитию интуиции.
3. Развивайте осознанность.
Учитесь понимать свои чувства, желания и эмоции, так вам будет легче принимать правильные для себя решения. В этом вам поможет YouMi — онлайн-сервис с психологом.
Зарегистрируйтесь сейчас и получите скидку -20% на первую сессию.