Одним из необычных видов тревожно-фобического расстройства можно назвать филофобию или боязнь влюбиться. Для такой патологии характерен страх перед возникновением эмоциональной привязанности к другому человеку. Филофобы всеми силами избегают появления симпатии, причем зачастую они испытывают желание встретить любовь, ощутить яркие эмоции.
В чем же корни этого отклонения психики, и как оно лечится? Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Причины развития страха любви
Специалисты выделяют несколько причин, которые могут привести к развитию боязни влюбиться. Чаще всего это психическое нарушение вызвано трагическими событиями, произошедшими в прошлом, например, вынужденной разлукой с любимым. Эта травмирующая ситуация может привести к опасению вновь пережить потерю и связанную с ней боль.
Филофобы в мечтах счастливы с партнером, однако в реальности не подпускают никого близко к себе, подавляют это желание. Фобия начинает формироваться после тяжелого расставания и спровоцированной им депрессией, разочарованием в любви. Человек не хочет вновь испытать эти мучения, пройти через обиду, беспомощность, апатию. Многочисленные болезненные воспоминания заставляют пациента бояться снова быть отвергнутым.
Боязнь влюбиться может возникать у людей разного возраста и пола вне зависимости от их социального положения, взглядов на жизнь. Нередко ей подвержены крайне религиозные личности. Факторами, которые способны спровоцировать развитие нарушения, являются:
- отношение родителей в детстве — отсутствие тепла, постоянная критика, наказания, высмеивание внешности либо формирование негативного отношения к противоположному полу несчастной матерью или отцом;
- неудачный первый опыт отношений — болезненный разрыв, инициатором которого стал партнер, либо невзаимное чувство и вызванное им снижение самооценки;
- негативный сексуальный опыт — пережитое насилие в паре, вступление в интимный контакт без эмоционального тепла, симпатии со стороны партнера;
- развод родителей — уход одного из родителей в другую семью по причине влюбленности и вызванное этим появление отчима, мачехи.
Из-за печальных событий в прошлом у филофобов нередко появляются негативные установки — такие как страх, что новый партнер не будет соответствовать ожиданиям или не сможет выдержать сравнение с прошлым объектом чувств. Человек может также опасаться раствориться в возлюбленном, стать от него зависимым, потерять личную свободу.
Симптомы патологии
Филофобия выражается в появлении выраженной тревоги, беспокойства при возникновении каких-либо намеков на чувства к лицам противоположного пола. Стандартная симптоматика включает:
- тахикардию;
- дрожь в теле;
- одышку;
- повышение артериального давления;
- тошноту, ощущение сдавленности в области желудка;
- сильное потоотделение;
- потерю контроля над эмоциями, поведенческими реакциями.
В зависимости от тяжести ситуации боязнь влюбиться способны дополнять панические атаки. При отсутствии адекватной терапии они могут становиться все более продолжительными и интенсивными. Поэтому при обнаружении тревожных симптомов у близкого стоит дать ему совет обратиться к врачу.
Примечательно, что филофобы отказываются от любви, однако они не избегают сексуальных контактов полностью. Они тщательно следят за тем, чтобы телесная близость не трансформировалась в душевную привязанность.
Поэтому у пациентов нередко происходит частая смена партнеров или они выбирают себе в спутники эмоционально холодных, закрытых личностей. А при вступлении в здоровые отношения больные разрушают их в самом начале, не давая возможности развиться дальше.
Распознать людей, страдающих от боязни влюбиться, можно по ряду признаков. Прежде всего, это закрытость и недоверие к окружающему миру. Также они избегают флирта, ситуаций, когда остаются наедине с симпатичным парнем или девушкой, ощущают себя неловко при общении с противоположным полом.
Зачастую филофобами становятся неуверенные и нерешительные личности, которые имеют комплекс жертвы. Такое отклонение распространено среди женщин — при наличии жертвенности они страдают от собственной беспомощности, обиды, униженности, грусти по прошлому. Девушка может винить себя за разрыв и ощущать неспособной справиться с тоской, депрессией после расставания.
Поведение филофобов нередко кажется странным со стороны. Из-за подавляемого желания найти пару они обрекают себя на бездетность. А еще опасение вызывать симпатию способно толкнуть их на отказ от косметики, ухода за собой. При крайних формах фобии больные могут набирать лишний вес из-за своих страхов, делать свою внешность отталкивающей татуировками, шрамами и даже ожогами.
Как бороться с боязнью влюбиться
Заболевание делает человека обреченным на одиночество, несчастным из-за подавляемых желаний. Оно ухудшает качество жизни, поскольку лишает больного естественной радости любить и быть любимым. Пациент начинает опасаться вступать в какой-либо контакт с окружающими его женщинами или мужчинами, что сказывается на социальном взаимодействии, продвижении в карьерном плане.
Чтобы справиться с психическим отклонением, пациенту, прежде всего, нужно понять, что его чувства и поведение — не являются нормальными. Важно принять эту проблему, поскольку человек — социальное существо, и неотъемлемой составляющей жизни каждого становится любовь, симпатия. Задача психологов и психотерапевтов — помочь больному разобраться в себе и найти решение, которое позволит не бояться влюбиться.
Прогноз является положительным в большинстве случаев. Как правило, страх перед влюбленностью излечивается в короткие сроки, а при легких формах — отступает со временем при работе с психологом, самостоятельной проработке негативных установок. Можно попробовать техники релаксации, чтобы справиться с тревогой и паникой при возникновении эмоций.
Помощь врача потребуется, если состояние перешло в хроническую форму или его дополняет депрессия, другие психические расстройства. Как лечить патологию, зависит от особенностей каждого случая.
Некоторым клиентам психотерапевты рекомендуют прием медикаментов — в основном для борьбы с проявлениями отклонения психики используются антидепрессанты. Из психотерапевтических методик хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия.
Лечение этим методом позволяет скорректировать поведение и установки, эмоциональные реакции. С помощью этой техники больной сможет найти причины своих опасений и преодолеть их, научиться жить осознанно, не давая тревоге завладеть собой. Эффективным будут и гипноз, нейролингвистическое программирование и другие психотерапевтические техники.
Было интересно прочитать? Не забудьте про лайк и обязательно подпишитесь на наш канал — так вы не пропустите новые статьи!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.