Электрические зубные щетки стали неотъемлемой частью современного ухода за зубами. Эффективность и удобство сделали их популярным выбором для многих людей. Тем не менее для того чтобы достигнуть максимальной пользы от чистки электрической щеткой, важно правильно ее использовать. В статье расскажем о том, как нужно чистить зубы с помощью такой щетки.
Подготовка щетки
Перед началом процесса чистки убедитесь, что ваша электрическая щетка заряжена или имеет достаточно энергии для полного сеанса. Проверьте состояние щетки и наличие необходимых насадок. Насадка должна быть плотно прикреплена. Убедитесь, что щетинки мягкие и не имеют дефектов.
Правильное размещение и движения
Для оптимальной чистки удерживайте щетку под углом приблизительно 45 градусов к поверхности зубов и десен. Обратите внимание на то, чтобы щетинки прикасались как к зубам, так и к деснам. Это поможет удалить налет и бактерии с обеих поверхностей.
Используйте мягкие и плавные движения при чистке зубов. Не нужно прикладывать сильное давление, так как это может повредить эмаль и вызвать повышенную чувствительность зубов. Двигайтесь от одного зуба к другому медленно и равномерно. Не забывайте о чистке задних зубов и жевательных поверхностей.
Разделите полость рта на четыре равные секции и уделяйте каждой из них около 30 секунд. Начните с верхней челюсти с левой стороны и двигайтесь к правой, затем перейдите к нижней челюсти и повторите процесс. Многие зубные щетки оборудованы встроенными таймерами, которые помогут вам следить за временем. Не забывайте проводить чистку всех поверхностей зубов, включая наружные, внутренние и жевательные. Системный подход поможет вам убедиться, что все зубы тщательно очищены.
Для чистки можно выбрать ту зубную пасту, которую вы привыкли обычно использовать. Основное требование — паста должна соответствовать вашим индивидуальным потребностям.
Полезные советы
Делимся полезными советами, которые помогут вам максимально эффективно пользоваться электрической щеткой.
- Смена насадки. Насадку рекомендуют менять примерно раз в два месяца или чаще, если щетина выглядит сильно изношенной. У некоторых щеток есть индикатор выцветания. Если цветная полоска на щетке начала выцветать, это знак, что насадку пора поменять.
- Сушка. Храните щетку вертикально насадкой вверх, чтобы вода могла стекать и щетина высыхала быстрее. Не закрывайте щетку крышкой, пока она полностью не высохнет, чтобы предотвратить размножение на ней бактерий.
- Зарядка. Соблюдайте указания производителя по зарядке щетки. Некоторые модели требуют полной разрядки перед зарядкой, в то время как другие могут поддерживать постоянное зарядное состояние.
- Время чистки. Помните, что рекомендуемое время чистки зубов — не менее двух минут. Даже при использовании электрической щетки не уменьшайте длительность чистки.
- Не забывайте о языке. Многие модели электрических щеток имеют насадки для чистки языка. Регулярная чистка задней части языка помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
Снизить вероятность возникновения кариеса помогут звуковые щетки MYDENTYX. 3D головка насадки проникает в труднодоступные межзубные промежутки, массирует десны и эффективно очищает зубы, не повреждая эмаль.
Правильная чистка зубов с помощью электрических щеток требует определенных навыков и внимания к деталям. Однако, следуя нашей подробной инструкции, вы сможете максимально использовать эффективность этих щеток. Помните также о важности регулярных посещений стоматолога для профессионального ухода и контроля состояния зубов и десен.