Вот тут и вот тут я рассказывала, что познакомилась с женщиной, у которой есть интересная теория о том, откуда берется жир и как с ним бороться.
Мы с этой женщиной дальше общаемся, пересекаемся в спортзале, и она продолжает мне рассказывать разные интересные штуки. Я как-то поделилась с ней, что вот, у меня вес стоит уже несколько месяцев на заколдованной цифре 76 килограммов. И хоть ты что делай, вниз не идет.
И вот она мне такой ритуал рассказала. Сейчас только громко не смейтесь. Надо взять дома любую ненужную вещь ‒ сколотую кружку или тарелку, просроченные лекарства, колготки со стрелкой, старую некрасивую футболку, любую вещь. Затем представить, что вы в нее завернули или сложили все свои страхи и сомнения. Потом завязать ее в полиэтиленовый пакет крепко и отнести на помойку. Прям вот чем быстрее, тем лучше.
Иду домой из спортзала, думаю, ну ладно, я ничего не теряю. Как раз выкину старые кеды, они совсем порвались. Проходила мимо мусорных баков во дворе. Остановилась, достала кеды, представила, что это мои жиры, завязала крепко пакет с ними и выкинула.
Это было во вторник. Что вы думаете? Встаю сегодня утром на весы. 75.500!!!! Я этих цифирок 7 и 5 ждала не знаю, сколько времени! Понимаю, что это совсем маленький минус, но просто пройден этот заколдованный рубеж, который я никак не могла перейти.
И вот я теперь в задумчивости. Неужели эти все ритуалы работают? Получается, мы действительно сами своим мозгом держим на теле лишние килограммы? Я не знаю, так это или нет, но планирую на выходных серьезно подумать на эту тему.
Потому что на первый взгляд мне лишний вес не нужен. Надо хорошо подумать, какие вторичные выгоды от него я использую, найти их и устранить.
Еще я недавно прочитала такую статистику, что до перестройки, до 90-х годов, ожирением страдало всего около 10% населения СССР. Да даже вот по школе помню, когда я училась, у нас в классе была одна толстая девочка, и это был просто нонсенс. В интернате в старших классах вовсе не было никого плотного. А у дочек в школе половина детей уже к пятому классу 52 размера.
Сейчас лишний вес примерно у трети населения, так статистика говорит. И диетологи связывают это с психологическими причинами, с высоким уровнем стресса, особенно у детей.
Вот так почитаешь и начинаешь верить, что психологические ритуалы работают.
А вы что думаете про всякие такие ритуалы? Работают они? Или это просто совпадение?
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада, если подпишетесь на мой канал. Пишу о том, как я день за днем худею после рождения трех детей и привожу себя в порядок.