«Был пасмурный вечер, где-то вдали громыхал гром. Она сидела в своей комнате и читала свою любимую книгу "Граф Монте-Кристо". Её взгляд остановился на одной строчке, – она перечитывала её снова и снова, чтобы понять суть. Но не могла. Ибо ей казалось, что с другого конца её комнаты на неё кто-то смотрит. Она посмотрела в окно, где уже значительно стало темно. Отложив книжку, она встала и подошла к окну, чтобы задёрнуть шторы. Но чувство, что на неё кто-то смотрит, не покидало её.
̶ Я схожу с ума. – Проговорила она себе – с шуткой. Только от этого легче не стало. Ведь она была дома совершенно одна. А чувствовала на себе этот пристальный взгляд из пустоты. Страх окутал её, потому что она не могла найти объяснение, что это за странное чувство. Ибо она ощущала, что в комнате она не одна».
— Мысли вслух по теме статьи
Приветствую вас, дорогие мои друзья, уважаемые читатели!
Бывает ли у вас такое ощущение, что на вас кто-то смотрит? Но при этом рядом с вами никого нет. Как вы думаете, что это, ̶ мистика? Или этому есть научное объяснение?
Несмотря на двадцать первый век есть много людей, которые верят в мистику, и в какой-то степени в неё верю и я. Но также мне нравится психология – наука, которая исследует психологическую природу человека. Мне нравится изучать чувства и эмоции человека. Ибо этого всего так много, что ты каждый раз удивляешься тому, как тебя создали. И, по сути, ты – это твой мозг, а всё остальное в тебе лишь оболочка. Но этот мозг (не такой уж гигантский) управляет этой оболочкой. Даёт различные чувства: счастье и любовь, восторг, боль, злость, зависть и т.д… А ещё наш мозг наделяет нас страхом. И один из таких страхов является "взгляд из пустоты", или же научными словами «ощущение призрачного присутствия», которое есть у большинства людей на этой Земле. Многие, кто верят в мистику, считают, что за нами наблюдают потусторонний мир. Быть может "загробный мир". И всё может быть, не хочу спорить, ибо мы не знаем всего. Но давайте пойдёт по лестнице психологии.
— Если причина такого явления происходит из-за обмана нашего мозга, то необходимо попытаться его успокоить, как только мы почувствуем взгляд из пустоты. Специалисты советуют три основных способа:
1. Релаксация: использование методов расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, может помочь снизить тревогу. Ведь, когда нам кажется, что на нас смотрят, то появляется дикая тревога.
2. Поддержка: обсудите свои ощущения с близкими людьми или более опытными профессионалами, такими как психолог и психотерапевт. Не думайте об том, что вас примут за ненормального. Такое ощущение призрачного присутствия есть у многих людей.
3. Рациональное мышление: попытайтесь осознать, что ощущение призрачного присутствия необоснованно, и найти объективные объяснения для того, что вы ощущаете. То есть, что могло вызвать данное чувство: стресс, или страх перед встречей, или в чём-то ещё.
Поэтому, если вам кажется, что на вас кто-то смотрит из пустоты, то не ставьте себе диагнозы, такие как шизофрения. Не пугайтесь, что это галлюцинация, ибо это может быть действительно она, как писал Оливер Сакс, и она бывает у совершенно здоровых психически людей. Не пытайтесь накручивать себя, что это дух кого-то, который хочет вам сделать плохо. (Если вы в это верите). Даже если потусторонний мир является сюда, то он не причинить вам вред, пока вы сами этого не захотите. Мы сами вредим себе, а точнее наш мозг.
Берегите себя и своих близких, будьте счастливы и здоровы всегда.
🙏Благодарю от всей души всех, кто читает мои публикации, мне безумно приятно, если они для вас полезны и интересны.
Вы вдохновляете меня, как любовь всей моей семьи, — это безумно приятно. И прошу поддержать меня лайком, и вашими мыслями на ту, или иную тему, мне будет очень приятно.
С любовью Ваша Юлия💟