Триангуляция. Что это и как распознать?

Триангуляция (от англ. triangle – треугольник) - психологический термин, который наиболее тесно связан с работами Мюррея Боуэна, известного американского психиатра, профессора психиатрии в Джорджтаунском университете и одного из основателей семейной терапии.

Боуэн предполагал, что эмоциональная система состоящая из двух человек может быть нестабильной, поскольку при влияние различного рода стрессовых факторов она начинает видоизменяться и трансформируется в систему из трех человек.

В контексте межличностных отношений, абсолютно неважно каких именно, партнерских , дружеских или детско-родительских, триангуляция может иметь различные формы проявления и ,как следствие, очень разные последствия. Некоторые люди могут прибегать к триангуляции, чтобы избежать прямого конфликта или ответственности за свои действия. Другие могут использовать ее для манипуляции, получения своих личных выгод или контроля над другими людьми.

Триангуляция может проявляться в следующих ситуациях:

1. Привлечение третьего участника: Один из партнеров привлекает третью сторону, чтобы избежать близости или создать разделение между собой и партнером. Это может выглядеть таким образом: человек регулярно общается и проводит время с другими людьми, только для того, чтобы уйти и избегать своего партнера.
2. Привлечение ребенка: например, в неблагополучной семье, в которой присутствует алкоголизм или другое зависимое поведение, непьющий родитель пойдет к ребенку и выразит недовольство пьющим родителем. Это включает ребенка в обсуждение того, как решить проблему родителя-алкоголика. В случаях, когда это происходит, ребенка могут принудить играть роль "суррогатного супруга". Причина, по которой это происходит, заключается в том, что обе стороны недееспособны. Вместо того, чтобы общаться друг с другом напрямую, они используют третью сторону. Иногда это происходит потому, что небезопасно идти непосредственно к человеку и обсуждать проблемы, особенно если он алкоголик и / или злоупотребляет.
3. Поиск союзника: Человек может искать союзника или поддержку у кого-либо, чтобы усилить весомость своих аргументов или воздействовать на своего партнера. Это может привести к появлению еще больших разногласий и конфликтов между партнерами.

Если Вы узнали себя и справиться самостоятельно с данным состоянием не получается, то обращайтесь за помощью к специалистам.

Клинический психолог, КПТ, Схема-терапия, ДПДГ

+7 906 236 24 07 Telegram, WhatsApp

Автор: Ковалюк Юрий Романович
Психолог, Клинический КПТ-Схема-терапия-ДПДГ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru