Очень многие люди страдают от судорог ног и рук. «Скорая помощь» при таких состояниях — обычная поваренная соль. Нужно просто положить немного соли на кончик языка и посидеть какое-то время с открытым ртом.
Боль отпускает почти моментально. Моя мама очень часто прибегает к этому методу и до сих пор не может понять, каков же механизм воздействия на организм? Как-то вечером она пошла «на огонек» к соседке. Видит, та все время потирает ногу. Оказалось — свело. Мама ей говорит: «Возьми соль на кончик языка». Та в ответ: «Потом».
Но мама, конечно же, заставила ее проделать все, не откладывая в долгий ящик.
Соседка была в восторге от немедленно полученного облегчения и не знала, как благодарить маму за хороший совет.
Причины появления судорог еще полностью не изучены и зависят от различных факторов. Например, их может вызвать дефицит определенных микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, натрия, витаминов D и В6.
Также эти неприятные явления могут быть следствием низкого гемоглобина, варикозного расширения вен и т.д. Что касается соли, то ее действие в этом случае обусловлено высоким содержанием натрия.
Для профилактики судорог в ногах
- 1.Помогут ножные ванны: одну столовую ложку порошка сухой горчицы развести в трех литрах теплой воды. Делать процедуру через день по пятнадцать минут в течение месяца.
- 2. В ежедневный рацион питания следует включать твердые сыры, творог, фасоль, овощи и фрукты, для пополнения организма необходимыми микроэлементами.