Предлагаю таки добраться до сути понимания гаджето-применения для ребёнка с 1 года до 5 лет. Это периоды активного становления шага и стабилизации / фиксации натяжений по всему опорно-двигательному аппарату и прикреплённым к нему внутренним органам.
Недавно написала про то, чем могут одарить малыша эти на первый взгляд родителя весёлые и безобидные вещи, самокат и беговел.
Можете прочитать достаточно подробное разъяснение 👇
В статье поясняю, что ребёнку до 5 лет,
а особенно уж до 3х
1. Просто необходима наработка именно шага в разных его вариация
👉коротко описала, как этого достичь в конце той 👆 статьи
2. Очень вредна сидячая вертикальная нагрузка на позвоночник
👉 он теряет ротационную функцию,
т.е. необходимое свободное движение позвонков относительно друг друга
👉 часто происходит перегрузка на поясницу, т.к. ноги крутят педали или толкаются о землю именно за счёт неё, а она ещё пока к этому не готова
- возникает гиперлордоз со всеми вытекающими последствиями
👉 страдают и психические, когнитивные функции, когда по спинному мзгу внутри блокированного позвоночника, особенно в шее затрудняется ток нервных импульсов
В ШАГЕ в этом возрасте очень ВАЖНО:
- активно включить в процесс подъёма ноги мышцы брюшины и ягодичные при вращении оси к этой ноге
- при этом мышцы поясницы только поддерживают ось и кор, но совсем не должны таскать ногу
На самокате, беговеле и в том числе на велосипеде:
- ось блокирована и не имеет поворота
- нога поднимается и толкается за счёт мышц поясницы
- брюшина и ягодичные выключаются из процесса
❓Может быть обращали внимание,
что в ребёнка этого возраста очень трудно усадить, особенно на долго. Мозг ТРЕБУЕТ движения, мозг ЗАЩИЩАЕТ позвоночник от статики.
🤦♀️ А мы всё хотим "приклеить" попу ребёнка к стулу или седлу.
3. Всего 5-10 минут занятия 🛴🚲 в день каким-то типом физической активности создают тренирующий эффект
👉 для того, чтобы его снять нужно после патологической нагрузки выполнять специальные коррекционные упражнения по времени дольше, чем было патологическое воздействие
Вот такой вопрос звучит под той статьёй:
Думаю, что уже стало понятно, что ограничения ЕСТЬ.
Конечно, велосипед меньшее зло в этом возрасте, т.к. не нарушает симметрии.
Но всё остальное остаётся при нём:
👉 вертикальная нагрузка на позвоночник при движении ногами
👉 обучение мозга включать в управление работой ног не те группы мышц
👉 стопа, не толкающаяся о землю большим пальцем, а берущая двигательный потенциал с голени, напрягая икроножку
(Видели икры велосипедистов?)
👉 трата драгоценного времени у развития шага на то, что на данном развитии биомеханической структуры совсем не нужно
🤔 А что, если у ребёнка к этому времени не всё ещё идеально сформировалось?
Такой организм ещё меньше готов сопротивляться негативному воздействию патологических нагрузок.
😟Тогда возможность всё исправить, формируя верный шаг, будет упущена.
😟 Тогда 3 друга самокат, беговел и велосипед усугубят имеющие дисфункции и добавят новые.
👣 Ребёнку просто необходимо наработать ШАГ!!!
Могу предложить 3 варианта развития событий
1. Не обращать внимания на эти ограничивающие советы и делать сиюминутные приятности для себя и ребёнка, а потом решать проблемы по мере их поступления.
🤔 А может они и не возникнут?
🙄 А может активно проявятся уже потом во взрослом возрасте, тогда выросший ребёнок сам и разберётся.
2. После каждого катания на велосипеде выполнять определённую гимнастику и после дать ребёнку свободный ШАГ на 15-20 мин для снятия патологического воздействия НЕ физиологичной нагрузки от велосипеда. 🤓 Могу через видеосвязь обучить этим упражнениям.
3. Купить велосипед тогда, когда для катания на нём качественно созреет опорно-двигательный аппарат ребёнка, т.е. после 5 лет.
А пока, чтобы не травмировать ребёнка, когда он видит и тоже хочет, можно на 1-3 минутки просить это чудо техники у тех, кто таки его использует для своих деток и дразнит шагающих.
Ребёнку же в этом возрасте:
- главное почувствовать обладание и доступность, а не устраивать для себя марафоны
- внимание с предмета на предмет, с деятельности на деятельность переключается часто
🥳 Поэтому, попросили 1-2 раза в неделю, малыш пару минут покатался, и переключили его внимание на другие более полезные для развития дела.
P.S. Да, если ребёнок в таком раннем возрасте
до 2х лет уже пользовался самокатом, то стоит обратить пристальное внимание на то, что же там сформировалось и поскорее займитесь коррекцией. Пока всё ещё очень пластично, пока не образовались вторичные компенсации, и на коррекцию уйдёт не много времени и сил.