Подавленная агрессия ест тебя изнутри!
🤔Часто ли вы обижаетесь?
Думаете, что нет? А если я спрошу по другому: употребляете ли вы такие фразы?
-Ну за что мне всё это?
-Как он мог так поступить? Я с тобой не разговариваю.
-Жизнь ко мне не справедлива.
-Мне часто говорят "не принимать так близко к сердцу."
-Я боюсь, когда ссорятся, я не конфликтная.
Уже что-то похоже, правда? Это тоже обида. На жизнь, на мир, на людей вокруг.
❕Обида, на языке психологов, - это подавленная агрессия. И пусть вас не вводит в заблуждение слово "подавленная"
На самом деле в этом нет ничего хорошего, для вас в первую очередь.
Агрессия - это не только чувство, это еще и инстинкт выживания. Агрессия (злость) осталась в нашем рептильном мозге первичных реакций как эмоция. Эмоция защиты и нападения.
🤔И что же происходит с современным человеком, если подавлять такую важную эмоцию?
Устаревшие еще в 18 веке социальные нормы гласят о том, что злиться это плохо, это для мужиков неандертальцев или вообще звериное чувство. Научили этому детей, а потом все поумирали в 40 лет от болезней сердечно-сосудистой системы🤷♀️
Но вернемся к теме👇
▪️Заниженная самооценка
▪️Хроническая раздражительность
▪️Социофобия
▪️Обидчивость
▪️Отсутствие долгосрочных отношений (дружественные в том числе)
▪️Абьюзивные отношения
▪️Зависимости
▪️Психосоматические болезни
▪️Невозможность контролировать и отслеживать свои реакции, истеричность
▪️Несчастность
Всё это всего лишь от того, что человек решил подавить свою агрессию.
Последствия от подавления агрессии совсем не благоприятные, именно поэтому с этим важно работать.