Согласно новому исследованию, люди, которые поздно ложатся спать и поздно встают, могут подвергаться риску развития диабета.
Помимо позднего сна, исследователи предположили влияние других факторов образа жизни «сов» на здоровье: как правило, такие люди чаще курят и реже занимаются спортом.
В качестве фокусной группы ученые изучили группу медсестер среднего возраста (около 60 тыс. человек). Риск развития диабета у «сов» (их оказалось 11%) оказался выше, чем у «жаворонков» (35% опрошенных) на 72 %. С отсутствием других факторов (курения, высокого ИМТ, ленивого образа жизни) риск снижался на 19 %.
Исследование было опубликовано в журнале Annals of Internal Medicine.
Читайте также: