Пляжный отдых приобрел популярность в Великобритании 18-го века, а затем мода распространилась на другие страны Европы и США. Купание в соленой воде превратилось в медицинскую рекомендацию.
Ученые из Британии, исследовав данные переписи населения Англии 2001 года, пришли к выводу, что люди, живущие на побережье, считают свое здоровье крепче. Хотя явной причинно-следственной связи нет, предполагается, что жители прибрежных районов ведут активный образ жизни и легче справляются со стрессом. Возможно, успокаивающий шум прибоя в сочетании с физической нагрузкой положительно влияют на организм и качество жизни.
Пару сотен лет назад океанский воздух считали панацеей от многих болезней, однако современные исследования не дают этому убедительных доказательств. Вероятно, такие рекомендации врачи давали из-за ограниченных возможностей медицины, особенно в отношении респираторных заболеваний. Но польза все-таки есть. Например, одно исследование в Австралии показало, что океанский воздух может помочь очистить легкие пациентов с муковисцидозом, а также снизить потребность в антибиотиках.
Исследование Эдинбургского университета предполагает, что обычный раствор морской соли может помочь при простуде, сокращая ее продолжительность и необходимость в лекарствах. Для подтверждения этих результатов требуется дальнейшее исследование, но полоскание и промывание соленой водой уже применяется в качестве метода лечения горла и носа.
Нет научных данных, что дыхание морским воздухом может помочь справиться с ушными инфекциями, воспалениями кожи и другими заболеваниями. Чтобы позаботиться о своем здоровье, важно регулярно гулять, поддерживать активный образ жизни, получать прививки от гриппа и обеспечивать оптимальную влажность в помещении. Болеют все — даже те, кто живет на берегу.
Пляжный отдых — это приятно, но не стоит делать из него панацею. На море — за впечатлениями и хорошим настроением! :)