🩸Кортизол – специфический гормон. Его компетенция - артериальное давление, обмен белков, жиров и углеводов. 💉Гормон стероидной природы, вместе с адреналином и норадреналином выполняет важнейшую функцию регулятора стресса в организме🧘♂️
⚡️⚡️⚡️В стрессовых ситуациях концентрация кортизола подскакивает в разы и снижается спустя несколько часов ⚡️⚡️⚡️
⛅️Организм вырабатывает кортизол по циркадным ритмам. Уровень гормона максимален утром и минимален вечером, перед сном.
☝️Функции кортизола:
✅ регулировка уровня глюкозы в крови, обеспечение мозговой деятельности;
✅ нормализация артериального давления, работы нервной системы;
✅ координация работы иммунной системы;
✅ координация обмена веществ: расщепление белков, триглицеридов, гликогенез, водно-электролитный обмен;
✅ выработка желудочной кислоты, высвобождение кальция из костной ткани.
ВАЖНО! Кортизол влияет на чувство голода!
👉 Недостаток кортизола или наоборот, его повышенное содержание совершенно неприемлемы для организма. Помним, что кортизол – «гормон стресса»❗️❗️❗️
🩺 Диагностировать уровень кортизола несложно, это общее биохимическое исследование крови и анализ слюны.
☘️В следующих публикациях - корректировка количества "гормона стресса" в организме. Не пропустите их, друзья. Подписывайтесь!
🩸И сдайте анализ на кортизол. На всякий случай 😉