Это просто цитата моего знакомого, который как раз таки сильно и быстро похудел. Я ни в коем случае не хочу никого обидеть. Но с ним в общем-то согласна, потому что и сама в своё время проходила через это.
А вообще поговорить я хочу не о похудении, а о тренингах личностного роста. У меня в окружении какой-то ажиотаж в последнее время и несколько друзей и знакомых прошли их.
И вот я слышу что они теперь говорят. С каким презрением относятся к "не просветлённым" людям, с каким энтузиазмом они цепляются за чужие слова, ищут в них проблемы, вешают ярлыки и тд.
А ещё любопытно, что они уже не могут общаться с кем-то, кроме таких же адептов.
Так вот, что общего у бывших, простите, жирных и прошедших вот эти тренинги?
К изменениям они шли с надрывом, через кровь, пот, слезы, тонну боли и теперь смотреть на то, как кто-то позволяет себе есть торты или жить своей простой жизнью им невыносимо.
Тренинги личностного роста не имеют отношения к терапии. Цель, казалось бы, и там и там одна, но если в терапии мы идём небольшими шагами, то такие тренинги это изнуряющие марш-броски.
И если в терапии человек меняется, постепенно расширяя свои границы осознания, шаг за шагом меняя паттерны поведения, что даёт возможность трансформациям проходить экологично, мягко преодолевая сопротивление, то в процессе тренингов личностного роста мозг человека "засовывают в блендер и взбивают", стирая личные границы и ломая сопротивление.
Типа быстро и эффективно.
Но полезно ли это? Если человек после этого не в состоянии общаться с близкими людьми без чувства ложного превосходства.
Нельзя на волевом усилии продраться через свое сопротивление и выйти безоговорочным победителем. Мозг не дурак, он запоминает как с ним обошлись и найдёт момент напомнить об этой боли.
Так что общего у бывших жирных и адептов тренингов?
- Одинаковый коктейль из эмоций, среди которых немалую долю занимают страх и сомнения. Страх, что всё вернётся, и сомнения, что столько усилий потрачено напрасно. Отсюда и желание как можно больше людей обратить в свою "веру", ведь вместе не так страшно, а каждый новый участник подтверждает правильность выбранного пути.
Автор: Евгения Просвиркина
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru