Дерматолог Серебрякова объяснила, как ускорить рост волос

Она назвала способ быстро отрастить волосы.

Чтобы волосы росли быстрее необходим комплекс мер. Как ускорить рост волос рассказала дерматолог Татьяна Серебрякова.

Она отметила, что в домашнем уходе необходимо применять скрабы и пилинги. Эти средства помогут избавиться от чешуек кожи, которые не дают коже дышать и препятствуют поступлению питательных веществ. Также обязательно надо пользоваться концентратами или сыворотками, которые усиливают рост волос. В составе этих средств обязательно должны содержаться витамины группы В, ниацинамид, комплекс пептидов.

В итоге мы получим быстрое ускорение роста волос, - говорит дерматолог.

Также не стоит забывать о витаминах и микроэлементах, необходимых для хорошего роста волос. Это витамины D и В, железо, омега-3, цинк, белок.

Особенно важно убрать железодефицитное состояние (анемию). Из-за анемии теряется густота волос, замедляется рост, - отмечает Серебрякова.

Также необходимо придерживаться рационального питания с достаточным количеством белка и дополнительными аминокислотами.

Важно принимать дополнительные источники белка, витаминов, макро и микроэлементов, - резюмировала Татьяна Серебрякова.