Понимаете ли Вы сами свою зону комфорта?
Личные границы - это наша зона комфорта, а так же зона нашей ответственности
Она формируется в детстве.
Родители, которые не дают "свободу выбора и слова" своему ребёнку, ломают им их границы.
Важно понимать, что ребёнку можно показать "путь и преграды на этом пути", но "выбор" он должен делать сам, по какому пути ему лучше пойти. Если вам этот путь не нравится, вы не можете своё мнение навязать ребёнку, точнее вы можете, но лучше этого не делать.
Ребёнок, несмотря на то, что он ещё ребёнок - это личность, это человек, вы его родили, но за него проживать его жизнь не нужно.
Тем самым ломая его, его психику и его границы.
Если человек выростает с нарушением своих границ, он всегда прежде всего, будет нарушать их сам.
Как?
Он не будет осознавать, как с ним можно, а как нет, что он хочет, а что нет, истинные ли его желания или навязанные?
Он будет следовать по пути "навязанной ему жизни в детстве".
Тем самым не понимаю свою зону комфорта.
Важно просто её даже осознавать.
Что такое "моя зона комфорта"?
Ради чего она мне нужна?
Очень часто в первую очередь мы сами нарушаем свои границы. А после уже и другие люди.
Если мы сами не знаем, как с нами можно, то как это будут знать другие?
Если ваши границы уже сломленны, как их восстановить?
Сначала добиться "осознания", что такое - моя зона комфорта и ради чего она мне нужна?
Научиться понимать, чего на самом деле я сейчас хочу и для чего мне это?
Понимать "а как я хочу, чтобы было, если не так как сейчас?"
Для начала всего лишь ответить себе честно на эти вопросы. Будет лучше, если это сделать письменно, расписав ответы на листе бумаги.
А дальше можно начать работать над собой ещё глубже, с помощью психолога, либо самостоятельно, но лучше со специалистом.
Понимаете ли Вы свою "зону комфорта?"
Нарушаете свои границы? Узнать