Такими словам скреплял свои рисунки китайский художник и поэт Ци Байши. Они были выгравированы на печати, которую обычно ставят на картинах - она бывает красной или черной.
И хотя таких печатей было у него около ста, сегодня для нас важна именно эта.
Часто люди боятся в этом признаться, но в глубине многих неврозов, зависимостей и расстройств лежит одиночество. Неутолимая жажда любви и признания.
Не то, чтобы человек был совсем без внимания людей - хотя все чаще встречается и такое.
Речь идет о внутреннем одиночестве. Когда человек соприкасаясь с ним, испытывает душевную боль.
И готов делать , что угодно, лишь бы не страдать.
И самое грустное в этом, что человек ждет спасения от других людей. А с учетом того, что многие люди любить просто не умеют, даже если бы и хотели, часто он обречен на разочарования.
И мы начинаем искать. Когда на сессии я спрашиваю у человека, что бы он хотел получить взамен, часто это звучит, как забота, поддержка, любовь, наполненность, радость.
И тогда я прошу человека увидеть образ, который мог бы символизировать эти чувства.
У каждого этот образ свой. Но всегда он светлый и радостный. Это бывают и розовые облака, и яркий день на морском берегу, и простые человеческие объятия. Волшебство эмоционально-образной терапии позволяет соединить вместе и образы, и чувства.
А еще, самый частый образ лекарства от одиночества - это солнышко. Теплое и золотистое. В виде мягкого шара или бескрайней дымки.
Но самое главное, это совсем не то солнышко, которое люди хотели бы "обвязать длинной веревкой". То есть привязаться и никогда не отпускать от себя другого человека. Чтобы он питал эмоционально, заботился и дарил любовь.
Ведь это и вправду невозможно. Каждый человек имеет право и на свою жизнь. А подобные посягательства, предъявляемые сверх меры, рано или поздно начнут его тяготить.
Это солнышко и тепло мы находим в их собственном внутреннем пространстве - они создают его сами.
А раз умеют создавать, значит, сумеют и удерживать, взращивать и напитывать любовью ту свою часть, которая когда-то не была наполнена.
А позже - кто знает! - смогут дарить ее и другим людям.
Автор: Александра Владимировна Лепина
Психолог, Клинический Краткосрочная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru