Человека, который безмерно любит только себя, принято называть эгоистом, нарциссом или эгоцентриком.
Нам кажется, что эти эпитеты являются синонимами и описывают поведение трех братьев-близнецов, но на деле они относятся к абсолютно разным людям.
Уметь различать этих людей очень важно. Ведь если поведение двух из них вызывает лишь легкое раздражение, то общение с третьим может обернуться потерей не только физического, но и психологического здоровья.
Давайте узнаем, чем отличаются здоровый эгоист и эгоцентрик от токсичного нарцисса, который может буквально погубить свою жертву.
Нарцисс VS Эгоист и Эгоцентрик
Под эгоизмом в психологии принято понимать зацикленность человека на самом себе, при которой он рассматривает свои личные интересы и потребности выше чужих.
Подобное поведение уже не рассматривается в современном обществе в негативном ключе.
Более того, появилось такое понятие как «здоровый эгоизм», который свойственен людям с трезвой самооценкой, осознанностью, самоуважением и четко выстроенными личными границами.
Эгоцентризм характеризует более радикальную зацикленность на самом себе. Эгоцентрик считает себя пупом земли, достойным восхищения и подражания.
Во имя завоевания этого статуса он всеми силами старается заработать соответствующее положение в обществе, начиная от внешнего ухода за собой и заканчивая гонкой к карьерным высотам.
В целом амбициозные устремления эгоцентрика понять можно. Однако отличие эгоцентрика от здорового эгоиста состоит в том, что он не просто старается заработать расположение окружающих, но буквально требует его.
Безразличие общества же воспринимается эгоцентриком как драма всей жизни, однако это еще не нарциссизм.
Нарциссизм может быть, как признаком небольшого превышения эгоцентризма, так и реальным психологическим расстройством.
Нарциссизм – это не просто странное поведение забавного человека, это качество входит в триаду темных личностных черт, которые характеризуют настоящих злодеев общества.
Двумя другими темными качествами являются психопатия (бессердечность, отсутствие способности сопереживать, неумение раскаиваться, лживость, поверхностность эмоциональных реакций) и макиавеллизм (безразличие к морали, манипулятивность и черствость).
Комбинация из этих трех составляющих рождают на свет жестокого манипулятора, готового погубить любого на своем пути. Во имя своей цели такой человек способен буквально на все, и совесть его не будет мучить.
Нарцисс действует согласно следующим принципам:
· Убежденность в своей уникальности и исключительности.
· Завышенная и неадекватная оценка своих достижений и способностей.
· Правила писаны не для него.
· Важность личных целей превыше всего.
· Ожидание полного подчинения окружающих, их раболепства.
Интересен тот факт, что самооценка у нарцисса не является стабильной: она то повышается, то понижается. Именно поэтому нарцисс нуждается в постоянном подтверждении своей значимости за счет других.
Для этого нарцисс способен на многое. Манипуляции, неэтичное поведение, лицемерие, обман – любые методы хороши, лишь бы добиться своего.
Многоликость нарцисса
Нарцисс может проявлять себя совершенно по-разному, ведь его меняющаяся самооценка от «короля» до «ничтожества» напрямую влияет на его поведение.
Однако можно выделит два основных портрета нарцисса:
Уязвимый. Под этой личиной нарцисса довольно сложно распознать. Он глубоко несчастен, убежден в собственной ничтожности и удручен несправедливостью жизни по отношению к себе.
В таком положении нарцисс старается спровоцировать в окружающих жалость, люди начинают ему сопереживать, чтобы вытащить его из этого болота меланхолии и грусти.
Грандиозный. Эта личина как раз типична для нарцисса. В таком состоянии он убежден в своем безусловном превосходстве над всеми и старается продемонстрировать это окружающим всеми доступными способами. Ему важно получить всеобщее обожание и для этого можно нарушить любые правила, ведь они были придуманы для всех остальных.
Путы нарцисса
Каждый из этих типов использует свою паутину для потенциальной жертвы.
Так грандиозный привлекает своей уверенностью, энергией, харизмой и блеском в глазах. Он может даже изобразить эмпатию, заботу и внимание, имитировать чуткость и любовь.
Уязвимый нарцисс в роли жертвы вызывает жалость и заставляет свою жертву о себе заботиться, поддерживать и сопереживать. Из-за показной слабости и сам нарцисс кажется совсем безобидным.
Когда жертва уже попала в капкан нарцисс дезориентирует ее, повергая в шок, с помощью таких манипуляций как газлайтинг (когда заставляет свою жертву усомниться в своей адекватности и трезвом уме), висхолдинг (избегание обсуждения важных проблем в отношениях, открытый игнор собеседника) и гостинг (когда нарцисс внезапно прекращает все контакты и пропадает будто призрак).
Так жертва невольно включается в манипулятивную игру нарцисса, пытаясь разобраться, что вообще происходит.
В ответ на желание выяснить причины возникших проблем в отношениях нарцисс прикрывается «сложным периодом в жизни».
Используя эмоциональный качели, нарцисс крепко привязывает свою жертву к себе и выбраться из этих пут уже очень сложно.
Как не попасть в ловушки нарцисса?
Распознавать манипуляции. Очень часто жертва видит манипуляцию, но не хочет воспринимать ее таковой, внутренне оправдывая нарцисса из-за своих романтических чувств к нему.
Когда нарцисс грубо нарушает личные границы, заставляя свою жертву жить по своим правилам, служить и поклоняться себе, прикрывая это хитрыми манипуляциями в виде заботы, то нужно тут же реагировать на это защитой своих прав.
Наблюдение. При общении с нарциссом нужно быть очень внимательным, чтобы заметить ситуации, когда он начинает продавливать свои личные интересы, задвигая на задний план чужие.
Убежденность, что ему все можно, развязывает ему руки. И он без тени сомнения начинает убеждать свою жертву, что его личные интересы также важны для нее самой.
Следить за своим состоянием. Даже если головой жертва не всегда способна понять все хитросплетения манипуляций нарцисса, то сердцем она почувствовать неладное сможет. Именно смешанные чувства, ощущение того, что происходит что-то неправильное, подсказывает, что так не должно быть.
Поэтому нужно не пропускать неэтичные замечания в свой адрес, нельзя игнорировать безразличие к своим просьбам и недовольствам.
Не терпеть. Не стоит терпеть отношения, в которых мы несчастны. Избавиться от нарцисса можно только своим личным волевым решением, сжигая мосты за собой. Остаться друзьями с нарциссом нельзя.
Теперь мы знаем, насколько опасны нарциссы и как избежать их ловушек.
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии в отношениях.
А чтобы восполнить энергию и вернуть себе эмоциональный баланс после токсичного общения используйте аромат.
Приятный аромат снимает стресс, помогает расслабиться и вернуть позитивный настрой.
Заходите на сайт, чудесные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#психология #эгоисты #нарциссы #эгоцентрики #интересно знать
