Сначала фотографировала свои ноги, но потом решила заменить на апельсин) он выглядит симпатичнее))
Девочки и мальчики, которые не страдают избыточным весом начинаю замечать данную проблему с возрастом, но не в молодости, а люди склонные к полноте могут с ней столкнуться уже в раннем возрасте.
Если смотреть с научной точки зрения целлюлит - это изменение жировой ткани, вызывающее появление мелко бугристой поверхности кожи. Связано это с нарушением жирового обмена веществ. Развитию целлюлита способствует наследственной предрасположенность, возрастные изменения, гормональный дисбаланс, сниженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, нарушение кровообращения, нарушение обмена веществ и водно-солевого баланса. В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах ухудшается поступление кислорода к жировым тканям, образуются мёртвые жировые клетки, твёрдые комочки жира. Целлюлит чаще появляется после родов, в результате гормонального изменения организма. С возрастом кожа теряет упругость, истончается, ухудшается периферические лимфоток и кровообращение, меняется гормональный фон у женщин с избыточным весом.
Из всего выше написанного, делаем вывод, что в нашем организме большую роль играют капилляры и их состояние.
Путь крови очень сложный от сердца к тканям по орте, артериям, разветляющимися на более мелкие артериолы, которые в свою очередь распадаются на мельчайшие сосудики - капилляры. Они одновременно в конце пути и его началом превращаются в мелкие венулы, они подталкивают кровь к сердцу. Капилляры можно назвать вторым сердцем, двигателем заводящим кровь. Нарушение микроциркуляции становится причиной поражения органов, тканей, клеток, капилляры бывают кровеносным и лимфатическими, первые входят в систему кровообращения, а вторые удаляют из тканей частицы продуктов обмена и распада, а также бактерии. У них нет единого размера, одни широкие, другие узкие, они постоянно изменяются, размножаются, расширяются, сужаются, опустошаются и гибнут. Эта подвижность имеет существенное значение в течение заболевания, сами капилляры очень остро реагирует на изменение окружающей среды. Зимой, осенью происходит спазм капилляров, что приводит организм к заболеваниям, недаром в это время люди чаще болеют гриппом и становятся уязвимыми для многих инфекции, для них важно и время суток, утром они сужаются,что объясняется понижение температуры тела. Свою роль играет и возраст человека, соответственно мышечная ткань сердца хуже снабжается кровью, постепенно капиллярная система забивается шлаками и кровь уже не доходит до всех частей нашего тела.
Нарушение лимфотока и капиллярного кровотока увеличивает отечность, жировые отложения уплотняются, затем существенно ухудшается доставка кислорода в ткани, начинается разрастаться соединительные ткани. Соединительной ткани вызывает уже не только нарушение микроциркуляции, но и поражение нервных окончаний в коже, в связи с этим можно смело диагностировать четвёртую стадию целлюлита.
Можем мы помочь себе сами или нет ?
Конечно можем и первое с чего мы можем начать в домашних условиях - это самомассаж с помощью ежиков.
Ежики могут быть любые по размеру и жесткости, массаж сам по себе не долгий достаточно уделить телу 10 минут ежедневного внимания. Используя ежики не забываем изначально увлажнить тело любым вашем любимым маслом.
Далее обращаем внимание на водолечение.
Контрастный душ, где меняем воду с горячей на холодную, при том нам не надо записываться на дорогую процедуру и тратить время, чтобы до нее доехать.
Душ Шарко идеально подходит для наших целей. Основное его действие — улучшение кровообращения и лимфотока.
Одним из действенных способов является применение ванн Залманова, которые позволят нам отдохнуть и насладиться водными процедурами, но тут главное правило, если мы хотим добиться успеха, то применяем их, только по специальным схемам и обязательно отдыхаем, после приема ванны.
Если лень делать, что то самим, тогда идем на прессотерапию, где специальные штанишки и куртка будут работать нам во благо, поток воздуха будет расслаблять и сжимать наше тело. В результате такого воздействия происходит активизация лимфооттока, из тканей выводится лишняя жидкость. Благодаря такой методике, можно успешно избавиться от целлюлита после пройденного курса.
Также нам поможет Биоэнергетический массаж. Биоэнергомассажер полностью имитирует эффект таких физиотерапевтических методик, как иглоукалывание, массаж гуаша и туйна, прижигание и вакуумная терапия. Эффективно очищает кровь от токсинов, выводит шлаки, налаживает приток крови к жизненно важным органам.
Все выше описанные процедуры имеют противопоказания и перед примением обязательно с ними ознакомьтесь.
А я вам желаю красоты и здоровья!