Замечали ли вы у себя какие-либо из этих симптомов:
- Неприятный запах изо рта;
- Диарея или запоры;
- Вздутие, газы;
- Отрыжка;
- Пищевые непереносимости и аллергия;
- Гастрит, холецистит;
- Анемия
- Акне, сыпь или другие проблемы с кожей.
Если да, то всё это - симптомы СИБР.
Что же это такое и как его лечить?
СИБР - синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике.
СИБР возникает, когда в организме возникает нарушение баланса микробиоты.
Это всё может вызвать не только патогенная флора, но и та флора, что есть у нас в организме.
В толстой кишке живут одни бактерии, а в тонкой кишке - другие, но все они важны для поддержания правильной работы пищеварения в организме. И когда бактерии из толстого кишечника, в силу разных причин, перемещаются в тонкий кишечник - возникает СИБР.
Бактерии поедают питательные вещества, которые необходимы нашему организму для поддержания здоровья, а также они вырабатывают токсины.
Это приводит к нарушению усвоения витаминов и микроэлементов, даёт чувство вялости и интоксикацию.
Также СИБР может вызывать потерю веса, постоянное чувство голода, “затуманенность сознания”, невозможность сконцентрироваться, слабость и апатию.
Часто у таких людей есть дефицит витаминов A, D, E, B12, B9, кальция, минералов и железа.
От чего может быть СИБР:
- Пониженная кислотность;
- Плохой желчеотток и качество желчи;
- Недостаток ферментов;
- Нарушение моторики кишечника;
- Частный приём антибиотиков;
- Избыток сахара и мучного в питании;
- Излишнее употребление алкоголя;
Как же вылечить СИБР:
Для начала, стоит установить причины его появления. Обычно, сразу же находится целый ряд причин и поэтому необходима комплексная работа:
- Питание. Эта рекомендация - номер один при лечении СИБР. Стоит сразу же исключить сахар во всех его видах, так как он способствует разрастанию патогенной флоры в организме.
- При СИБР возникает воспаление, а значит параллельно нужно убирать воспаление слизистых ЖКТ.
- Нужно восстановить обмен веществ и восполнить все дефициты.
- А также не забывать про налаживание работы желчного пузыря и качества желчи.
При таком лечении стоит учитывать совокупность всех причин и при необходимости принимать антибиотики. В любом случае, такая проблема всегда требует комплексного подхода. Если бы просто начнёте принимать антибиотики, но не наладите питание - такая система лечения не даст нужного результата. И, рано или поздно, СИБР снова вернётся.
Абсолютно реально вылечить СИБР и без применения антибиотиков. Но не стоит спешить и пытаться решить проблему как можно скорее. Тут важен грамотный и тщательный подход к проблеме. Не забывайте, что комплексный подход - основа качественного выздоровления!
А вы замечали у себя такие симптомы? Делитесь в комментариях.